Cobarde: Por qué nos ponemos ansiosos y qué podemos hacer al respecto

Puntuación:   (4,3 de 5)

Cobarde: Por qué nos ponemos ansiosos y qué podemos hacer al respecto (Tim Clare)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro «Cobarde: Why We Get Anxious & What We Can Do About It' de Tim Clare ofrece una exploración exhaustiva de la ansiedad a través de las experiencias personales del autor, el humor y las interacciones de investigación con expertos. Aunque algunos lectores lo consideran interesante y esclarecedor, otros lo critican por ser excesivamente largo y algo deprimente.

Ventajas:

El autor escribe con franqueza y humor, ofreciendo una narración cercana que mezcla experiencias personales con una investigación exhaustiva. Muchos lectores aprecian la cercanía y la perspicacia del libro, que encuentran a la vez relajante e informativo. La mezcla de viaje personal y estudio riguroso lo hace valioso para cualquier persona interesada en comprender mejor la ansiedad.

Desventajas:

Algunos lectores opinan que el libro es demasiado largo y que le vendría bien una edición más ajustada, sugiriendo que contiene contenidos innecesarios. Además, la descripción de la ansiedad puede parecer sombría o de desprecio hacia uno mismo, lo que puede no ser del agrado de todos los lectores y hacer que algunos se sientan más deprimidos que iluminados después de leerlo.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Coward: Why We Get Anxious & What We Can Do about It

Contenido del libro:

Tim Clare sufre ansiedad y ataques de pánico desde hace más de una década. En sus peores momentos, se tiraba al suelo y pedía ayuda a gritos a su mujer.

Cuando se convirtieron en algo más de lo que él y su familia podían soportar, Tim se hizo una promesa: probaría todo lo que pudiera para mejorar, todos los métodos y medicamentos. En Cobarde, Tim Clare explora todos los tratamientos posibles para la ansiedad, desde los ISRS a la hipnosis, pasando por el running o las dietas extremas. Entrevista a expertos y se convierte en conejillo de indias, probando sus métodos en sí mismo.

Al final de un año de muchos altibajos, Tim descubre lo que le ayuda (y lo que no), y lo que podría ayudar a otros. Sobre todo, llega a replantearse la ansiedad y nos anima a todos a hacer lo mismo.

Otros datos del libro:

ISBN:9781838853105
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa dura
Año de publicación:2022
Número de páginas:448

Compra:

Actualmente disponible, en stock.

¡Lo compro!

Otros libros del autor:

La casa de hielo - The Ice House
La guerra no termina. Duerme. Delphine Venner lo recuerda todo. Recuerda lo que es ser una niña de la guerra, y lo que las terroríficas criaturas...
La casa de hielo - The Ice House
La casa de hielo - The Ice House
La guerra no termina. Duerme. Delphine Venner es ahora una anciana. Es vieja, pero lo recuerda todo. Recuerda lo que es ser un niño de la guerra,...
La casa de hielo - The Ice House
Los honores - The Honours
EL VERDADERO HONOR NO TIENE FIN. ÚNETE A NOSOTROS.1935. Norfolk.La guerra se cierne sobre Gran Bretaña y la extensa finca de Alderberen Hall se ve...
Los honores - The Honours
Los honores - The Honours
El verdadero honor no tiene fin. 1935. Norfolk. La guerra se cierne sobre Gran Bretaña y la extensa finca de Alderberen Hall se ve ensombrecida por la...
Los honores - The Honours
Cobarde: Por qué nos ponemos ansiosos y qué podemos hacer al respecto - Coward: Why We Get Anxious &...
Tim Clare sufre ansiedad y ataques de pánico desde...
Cobarde: Por qué nos ponemos ansiosos y qué podemos hacer al respecto - Coward: Why We Get Anxious & What We Can Do about It
Cobarde - Por qué nos ponemos ansiosos y qué podemos hacer al respecto - Coward - Why We Get Anxious...
Tim Clare, que mezcla memorias, autoayuda y...
Cobarde - Por qué nos ponemos ansiosos y qué podemos hacer al respecto - Coward - Why We Get Anxious & What We Can Do About It

Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

© Book1 Group - todos los derechos reservados.
El contenido de este sitio no se puede copiar o usar, ni en parte ni en su totalidad, sin el permiso escrito del propietario.
Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)