Coaching holístico del sueño: Alternativas suaves al entrenamiento del sueño para profesionales de la salud y la puericultura

Título original:

Holistic Sleep Coaching: Gentle Alternatives to Sleep Training for Health and Childcare Professionals

Contenido del libro:

"Holistic Sleep Coaching" de Lyndsey Hookway es el libro que los profesionales de la salud de padres e hijos estaban esperando en relación con el sueño de los bebés, los niños y los padres. El amplio contenido comprende una revisión exhaustiva de la bibliografía sobre el sueño, pero está escrito en un formato de discusión de fácil lectura. (Las referencias se citan en el texto con la lista completa de referencias en estilo alfabético APA al final. ) Aprecio el enfoque basado en la evidencia de Hookway con su énfasis en la biología del sueño humano. Sin embargo, sus palabras modelan constantemente la sensibilidad y la empatía tanto para los bebés/niños como para sus padres, que viven en nuestro paisaje cultural actual de familias nucleares aisladas, dependientes de dos ingresos y a menudo a kilómetros de distancia del apoyo físico".

-Karen Kerkhoff Gromada, MSN, RN, IBCLC, FILCA Autora: Mothering Multiples: Breastfeeding and Caring for Twins or More (Ser madre de múltiples: amamantar y cuidar a gemelos o más)

"El libro de Hookway tiene muchos aspectos positivos, como su clara comprensión de la relación entre la lactancia materna y el sueño, y la importancia del sueño para la salud mental de los padres. Educar a los profesionales sobre el sueño infantil normal es una tarea importante. Demasiados sólo conocen métodos de extinción para abordar las preocupaciones sobre el sueño de los padres: con Holistic Sleep Coaching Hookway está sentando las bases para el desarrollo de un enfoque más basado en la evidencia y sistemático".

-Helen Ball, Profesora de Antropología, Directora del Durham Infancy & Sleep Centre (DISC), Fundadora de la Baby Sleep Info Source (Basis)

"Como profesional de la lactancia materna, sentí curiosidad y esperanza cuando empecé a leer el libro de Lyndsey Hookway, Holistic Sleep Coaching. Una de las mayores preocupaciones de la mayoría de los padres primerizos es cómo afectará la falta de sueño a su familia, sobre todo en el contexto de la lactancia materna. Este libro no trata de entrenar a un bebé a dormir, ni de utilizar métodos peligrosos que puedan comprometer la relación de lactancia. Este libro SÍ trata de entender cómo funciona el sueño y cómo utilizar ese conocimiento para entender al propio bebé. Permite a los padres apoyar la singularidad de su hijo, continuar con la lactancia materna de manera eficaz e identificar cómo crear el entorno más propicio posible para optimizar el sueño dentro de su familia distinta. Definitivamente recomendaría este libro como un MUST para los nuevos padres antes de la llegada de su bebé, así como un recurso integral para todos los profesionales perinatales.

-Laurel Wilson, IBCLC, RLC, CLE, CLD, CCCECo-Autora de The Attachment Pregnancy y The Greatest Pregnancy Ever.

Es probable que el sueño de los niños no sea distinto ahora que hace 1.000 años. Sin embargo, la crianza ha cambiado. Nos enfrentamos a la paradoja de la sobrecarga de información sobre la crianza, unida a la escasez de tiempo. Los padres saben más que nunca sobre la importancia del amor, el apego y la seguridad para los niños pequeños. Pueden saber de buena nutrición, gestión del estrés, toxinas, piel con piel, lactancia materna, tiempo individual, coaching emocional y alimentos ecológicos. Los padres son bombardeados con aparatos que supuestamente les hacen la vida más fácil y, sin embargo, acaban confundidos sobre lo que es realmente necesario. Al mismo tiempo, los padres modernos llevan vidas ajetreadas y caras, y tienen trabajos que les encantan o necesitan. Y dentro de todo esto, sus bebés siguen durmiendo igual que siempre.

Algunos expertos en sueño se apresuran a sugerir soluciones rápidas para alargar el sueño infantil, pero cada vez preocupa más que técnicas como la extinción puedan tener resultados negativos para los bebés, además de ser estresantes para los padres. El Coaching Holístico del Sueño es un enfoque multidimensional que tiene una visión global y reconoce que las necesidades de los bebés no son sólo físicas, sino también psicológicas, emocionales y relacionales. El Coaching Holístico del Sueño ofrece a los profesionales de la salud y la puericultura una visión general basada en pruebas sobre cómo optimizar el sueño sin dejar llorar a los bebés y los niños.