Cinco efectos secundarios de la bondad - Este libro le hará sentirse mejor, ser más feliz y vivir más tiempo

Opiniones de los lectores

El libro hace hincapié en la importancia y los beneficios de la bondad, tanto para uno mismo como para los demás. Es bien recibido por su contenido inspirador, su respaldo científico y su mensaje edificante. Muchos lectores expresan su deseo de aplicar los principios de la bondad en su vida cotidiana y lo recomiendan a otras personas.

⬤ Mensaje inspirador y edificante
⬤ respaldado por estudios científicos
⬤ fácil de leer
⬤ fomenta el crecimiento personal y la bondad
⬤ bueno para el bienestar
⬤ a muchos les cambió la vida y quieren compartirlo con otros
⬤ llegó en buen estado para la mayoría.

⬤ Algunos lectores recibieron ejemplares dañados
⬤ unos pocos consideraron que el mensaje era repetitivo
⬤ un crítico tuvo una experiencia negativa al regalarlo.

(basado en 64 opiniones de lectores)

Título original:

Five Side Effects of Kindness - This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Contenido del libro:

A pesar de lo que te hayan dicho, no somos egoístas por naturaleza. La verdad es que somos intrínsecamente amables.

Las pruebas científicas han demostrado que la amabilidad cambia el cerebro, afecta al corazón y al sistema inmunitario, es un antídoto contra la depresión e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. Estamos genéticamente programados para ser amables. En Los cinco efectos secundarios de la amabilidad, David Hamilton demuestra que los efectos de la amabilidad se dejan sentir a diario en todo nuestro sistema nervioso. Cuando somos amables nos sentimos más felices y nuestro cuerpo está más sano.

En su estilo realista y accesible, David comparte cómo:

⬤ La amabilidad nos hace más felices.

⬤ La bondad es buena para el corazón.

⬤ La bondad retrasa el envejecimiento.

⬤ La amabilidad mejora las relaciones.

⬤ La bondad es contagiosa.