Chica Sucia: ¡Deshazte de las toxinas, luce genial y siéntete FREAKING AMAZING!

Opiniones de los lectores

El libro proporciona una exploración reveladora de las toxinas en la vida cotidiana y ofrece consejos prácticos sobre cómo reducir la exposición para mejorar la salud, especialmente dirigido a las mujeres en transición a la menopausia. Combina historias personales con conocimientos médicos, utilizando el humor para atraer a los lectores al tiempo que aborda temas serios relacionados con la salud y la desintoxicación.

El libro es atractivo, informativo y fácil de leer, y ofrece consejos prácticos para la desintoxicación. Combina historias personales con conocimientos profesionales, lo que hace que temas complejos resulten cercanos. Muchos lectores lo encontraron motivador y alentador para mejorar la salud, con amplia información sobre cómo identificar y reducir las toxinas nocivas en sus vidas.

Algunos lectores consideraron que las orientaciones para iniciar la desintoxicación eran insuficientes y que se necesitaban más recursos para encontrar soluciones de autoayuda. Otros consideraron que, aunque el libro ofrecía abundante información, no proponía un plan de desintoxicación sencillo y accesible para todo el mundo, especialmente para quienes no pueden permitirse servicios de medicina funcional.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

Dirty Girl: Ditch the Toxins, Look Great and Feel FREAKING AMAZING!

Contenido del libro:

Dolores articulares, fatiga crónica, caída del cabello, eczemas y gases malolientes. Al principio le echabas la culpa a la edad, aunque tengas veinte años. ¿Y ahora? Son demasiados problemas para ignorarlos. Y lo que es más importante, estás cansado de esperar a sentirte mejor: ya no ignorarás estos síntomas.

No importa su edad, sexo u origen, si esto suena como usted, es hora de un cambio. Es hora de deshacerse de las toxinas y de sincerarse por fin.

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En Dirty Girl, los médicos y expertos en medicina funcional Wendie Trubow y Ed Levitan te ofrecen las respuestas que has estado buscando para sentirte mejor, envejecer con gracia y comprender por fin lo que tu cuerpo ha estado tratando de decirte. Junto con las historias del propio viaje de desintoxicación de Wendie, aprenderá lo que otros pacientes han hecho para identificar las toxinas que causan el caos y la enfermedad y eliminarlas de sus vidas. Este libro te muestra en qué debes centrarte, por qué es imprescindible una evaluación personal y cómo dar el primer paso -y el siguiente- hacia tu yo más sano y feliz.