Carga tu vida: Más de 100 herramientas para explorar y descubrir tu verdadero yo

Opiniones de los lectores

El libro es apreciado por su enfoque práctico y sensato del crecimiento personal y la recuperación, especialmente para quienes se enfrentan a traumas del pasado. Sirve de útil cuaderno de ejercicios que fomentan la autoafirmación y la conciencia del momento presente. Muchos lo encuentran beneficioso para su viaje de curación, aunque no profundiza en temas de abuso infantil.

Formato de cuaderno práctico, ejercicios útiles, fomenta la autoafirmación y la conciencia del momento presente, estrategias realistas, fácil de usar al ritmo de cada uno, proporciona consuelo y orientación.

No aborda específicamente temas de abuso infantil, puede no ser adecuado para las etapas iniciales de la confrontación con el trauma, algunos capítulos pueden no resonar tan fuertemente con todos los lectores.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Charge Up Your Life: Over 100 Tools to Explore and Discover the Real You

Contenido del libro:

El popular libro de autoayuda Carga tu vida esboza los seis componentes necesarios para el amor, la felicidad y el éxito, a la vez que presenta la Solución Toma las riendas. Este modelo único de crecimiento personal ha ayudado a los lectores a tomar conciencia de sus obstáculos personales y a superarlos.

Este cuaderno, un excelente complemento de Carga tu vida, ofrece un nuevo conjunto de atractivos ejercicios diseñados para ayudarte a mejorar tu vida... sin cambiar la esencia de lo que eres. En su interior encontrará:

⬤ Actividades que te muestran cómo buscar respuestas en tu interior.

⬤ Técnicas para identificar las barreras que te frenan.

⬤ Claves para conocer los orígenes emocionales de tus dolencias.

⬤ Métodos para desarrollar amistades y otras relaciones.

⬤ Estrategias para que la gente te escuche cuando hablas.

Con cuestionarios para trazar tu progreso, el Libro de ejercicios Carga tu vida te iniciará en el camino del amor, la felicidad y el éxito, y te dará las herramientas que necesitas para seguir adelante.

Acerca de los autores

Ellen es psicóloga y cuenta con más de veinte años de experiencia trabajando con adultos, niños y familias. Está interesada en escribir más sobre la orientación de mujeres en transición, el desarrollo de habilidades parentales eficaces, la exploración de problemas de pareja y la creación de aulas emocionalmente seguras. Tiene tres hijos adultos y vive con su marido en la zona de Phoenix.

A Connie le apasiona capacitar a los demás para que alcancen sus sueños y encuentren el propósito de su vida. Es coach personal de vida y autora y vive en Scottsdale, Arizona. Connie tiene títulos en liderazgo administrativo, psicología y asesoramiento y tiene más de veinticinco años de experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos en escuelas públicas y privadas.