Caminos hacia el bienestar: Cómo ayudar a los educadores (y a otras personas) a encontrar el equilibrio en un mundo conectado

Título original:

Pathways to Well-Being: Helping Educators (and Others) Find Balance in a Connected World

Contenido del libro:

Aprenda a abordar las consecuencias inesperadas del uso de la tecnología y a aumentar las conexiones positivas, que en última instancia conducen a un mayor bienestar.

Todos queremos una vida llena de equilibrio, tranquilidad y satisfacción, pero ¿cómo conseguirlo? En Pathways to Well-Being, las autoras Susan Brooks-Young y Sara Armstrong comparten los pasos para aumentar el bienestar y analizan cómo seis elementos -gratitud, positividad, concentración, empatía, amabilidad y movimiento- influyen en la vida diaria. Todos nosotros, especialmente los educadores, influimos en quienes nos rodean, en nuestras escuelas, en nuestras comunidades y, en última instancia, en todo el mundo. Cuando nos esforzamos por fomentar el bienestar propio y el de los demás, nuestras vidas se enriquecen enormemente.

Este perspicaz libro ofrece ejemplos prácticos y actividades destinadas a ayudar a los educadores a gestionar su uso de la tecnología, para que puedan encontrar el equilibrio en el trabajo y la vida.

El libro incluye:

⬤ Conexiones con el mundo real para ayudar a los lectores a responder a preguntas como: "¿Cómo se relaciona el tema con la vida cotidiana? " y "¿Qué puedo hacer para incorporar lo que he aprendido a lo que hago en el trabajo y en casa para mejorar mi vida y la de los que me rodean? ".

⬤ Información sobre los aspectos positivos y negativos de la tecnología en relación con el bienestar general.

⬤ Preguntas de reflexión para ayudar a los lectores a realizar cambios saludables.

⬤  Una visión general de cada uno de los seis elementos del bienestar con conexiones a los Estándares ISTE aplicables para Educadores y los Estándares ISTE para Líderes Educativos.

⬤  Recursos adicionales como investigaciones, artículos, libros y sitios web.

A través de la información y las actividades de este libro, los educadores y otras personas encontrarán formas de reducir el estrés en sus vidas y aumentar su sensación de bienestar.

Público: Educadores K-12, líderes educativos.