Cambios en el Tai Chi: Forma de Taijiquan de 64 posturas basada en el I Ching

Opiniones de los lectores

Tai Chi Cambios proporciona una guía instructiva detallada para la práctica del Tai Chi, haciendo hincapié en su conexión con la cosmología I Ching. Resulta especialmente útil para quienes estén familiarizados con las formas de Tai Chi de la familia Yang y ofrece una visión de la práctica meditativa. Aunque es un recurso recomendable tanto para principiantes como para practicantes, algunos usuarios encuentran los diagramas difíciles de interpretar debido a su pequeño tamaño.

⬤ Instrucciones detalladas basadas en las formas tradicionales de la Familia Yang
⬤ enfatiza la conexión entre el Tai Chi y el I Ching
⬤ ofrece ideas para una experiencia meditativa
⬤ adecuado tanto para principiantes como para practicantes experimentados
⬤ la disposición de las formas es bien recibida
⬤ longitud equilibrada de las secuencias en comparación con las formas tradicionales.

⬤ Las fotos y los diagramas de colocación de los pies son demasiado pequeños para aprender de ellos con eficacia
⬤ algunos usuarios consideraron que el material didáctico cansaba la vista
⬤ se observaron discrepancias en la práctica entre los miembros del grupo.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Tai Chi Changes: 64-Posture Taijiquan Form Based on the I Ching

Contenido del libro:

Tai Chi Cambios es la continuación largamente esperada de Stuart Alve Olson T'ai Chi según el I Ching: Incorporación de los principios del Libro de los Cambios. Ese libro se centra en la forma Yi Tai Chi de 16 posturas, que forma parte de la forma de 64 posturas que se enseña en esta obra.

Estos arreglos de 16 y 64 posturas son formas de Taijiquan Estilo Yang basadas en el funcionamiento del Libro de los Cambios. La secuencia de 16 posturas se relaciona con patrones de movimiento de acuerdo con los Ocho Trigramas, mientras que la forma de 64 posturas se relaciona con una organización única de los 64 Hexagramas. Stuart se refiere colectivamente a este estilo de Taijiquan como Yi Tai Chi (Cambios de Tai Chi), siendo el título completo de la forma de 16 posturas la Forma Yi Tai Chi Antes del Cielo y la forma de 64 posturas la Forma Yi Tai Chi Después del Cielo.

Junto con las descripciones de cada cuenta (o parte) de una postura, el libro incluye fotos que muestran las posiciones de las manos y los brazos, así como diagramas de los pies que proporcionan una visión de arriba abajo de la postura específica de Taijiquan, la dirección en la que el cuerpo mira al final de cada cuenta (en la imagen del trigrama resaltado), y qué pie lleva el peso (indicado por un punto blanco en los iconos de los pies). Ver los diagramas junto con las fotos de Stuart Olson es extremadamente útil, no sólo para aprender cada postura, sino también para tenerlos como guía de referencia rápida para cualquier sección concreta de la forma.

Las fotos y diagramas de las posturas complementan las instrucciones mostrando las posturas y las posiciones de los brazos sin tener que repetir constantemente estos detalles en el texto. Al final de cada postura hay un diagrama completo de cada cuenta en la Forma de Tai Chi Después del Cielo Yi. Sólo con las fotos de las posturas, los diagramas de pies y posturas, y las tablas de resumen de las posturas, se dispone de una gran cantidad de información detallada para el estudio a largo plazo y el dominio del Yi Tai Chi.

Sirviendo como obra fundamental y libro fuente de todo el sistema de Yi Tai Chi-que Valley Spirit Arts enseña a través de cursos en línea, talleres y clases particulares- Tai Chi Cambios es tanto para principiantes como para los estudiantes más avanzados de Taijiquan. Todos los lectores adquirirán una gran cantidad de información.