Calma tu intestino: una guía consciente y compasiva para curar la EII y el SII

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su estilo informativo y accesible, que facilita la comprensión de temas complejos relacionados con la salud intestinal. Los lectores aprecian la experiencia personal de la autora con los problemas intestinales, que añade profundidad y cercanía al contenido. El libro se considera tanto un recurso útil como una fuente de consuelo para quienes se enfrentan a problemas relacionados con el intestino.

Bien documentado, fácil de leer, informativo, con ideas personales, tono compasivo, consejos prácticos, inspirador y educativo. Muchos lectores destacan su enfoque holístico de la salud intestinal y el estímulo para adoptar un estilo de vida más sano.

Algunos lectores podrían necesitar explicaciones científicas más profundas, aunque el consenso general es que el libro logra un buen equilibrio entre los hechos científicos y la legibilidad.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Calm Your Gut - A Mindful and Compassionate Guide to Healing IBD and IBS

Contenido del libro:

Una Guía Holística Para Curar Los Problemas Intestinales, Tales Como Ibd E Ibs, Con Métodos Saludables Y Compasivos. Descubra Un Conjunto Único De Herramientas De Ciencia, Autocompasión Y Prácticas De Alimentación Intuitiva Para Ayudarle A Entender, Amar Y Sanar Su Intestino.

¿Por Qué Muchos De Nosotros Sufrimos De Problemas De Salud Intestinal Como El Ibs Y El Ibd? ¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Cara Wheatley-mcgrain tiene la solución. Ofrece un enfoque compasivo y holístico para calmar y curar sus intestinos.

Inspirado por su propio viaje de curación después de un brote que la dejó a pocas horas de que le extirparan el colon en el hospital, Cara comparte métodos probados y comprobados, ejercicios sencillos y recetas sabrosas para curar su intestino y mejorar drásticamente su salud en todos los niveles. -- Proporcionado por la editorial.