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Título original:
Calm AF: Laid-Back Advice for Getting the Better of Anxiety, Coping with Stress and Staying Chilled Every Day
Contenido del libro:
La vida a veces es un asco.
Lo es. Pero es posible hacer que apeste mucho menos.
Si te sientes agobiado por el estrés, la ansiedad o el agotamiento, esta guía te pondrá en el camino de la calma y la tranquilidad. Con estos consejos claros y sencillos sobre cómo relajarte y restablecer tu cuerpo y tu mente, mejorarás tu estado de ánimo en casa y en el trabajo, y estarás preparado para cualquier situación que ponga a prueba tu tranquilidad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781787835429 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 160 |
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