Callanetics completa

Opiniones de los lectores

En general, las reseñas del libro sobre Callanetics son abrumadoramente positivas, destacando su eficacia y atemporalidad para tonificar los músculos y mejorar la postura. Sin embargo, algunos usuarios advirtieron a los nuevos lectores sobre los ejercicios inicialmente desalentadores y sugirieron explorar nuevas iteraciones de Callanetics.

Ejercicios eficaces y fiables que producen resultados visibles, sobre todo para tonificar glúteos y piernas. Muchos usuarios destacaron la facilidad del sistema, afirmando que es el mejor entrenamiento que han encontrado. También destaca por su suavidad con el cuerpo y por ser apto para personas con problemas de espalda. El libro ofrece ejercicios atemporales que siguen resonando décadas después.

Algunos ejercicios, especialmente en las primeras secciones del libro, pueden parecer imposibles o intimidantes para los principiantes. Algunos críticos opinaron que el libro no cumplía sus expectativas y sugirieron nuevas versiones más claras. Además, algunos usuarios señalaron que se centra en grupos musculares específicos, lo que indica que puede no ser tan eficaz para otros como los brazos.

(basado en 48 opiniones de lectores)

Título original:

Complete Callanetics

Contenido del libro:

El programa original de Callanetics, de una hora de duración, es el tema del libro CALLANETICS, de fama mundial.

Una vez que haya dominado el programa básico de Callanetics, podrá pasar a los ejercicios más avanzados de SUPER CALLANETICS. Ahora, por primera vez, estos dos libros aparecen juntos en un volumen que proporciona el programa completo de Callanetics.