Buena química: La ciencia de la conexión, del alma a la psicodelia

Opiniones de los lectores

El libro «Buena química», de la Dra. Julie Holland, explora el uso de psicodélicos en terapia y subraya la importancia de la conexión para combatir problemas sociales como la soledad y el aislamiento. Ofrece anécdotas personales, conocimientos científicos y consejos prácticos para los lectores.

Una narración atractiva, un contenido que invita a la reflexión, historias de la vida real, ideas relevantes sobre la conexión humana y el uso terapéutico de los psicodélicos, y aplicaciones prácticas en la vida diaria. La escritura del Dr. Holland es informativa, colorida y cercana, haciendo accesibles conceptos complejos.

Algunos críticos encontraron el título engañoso, sugiriendo que el libro se centra más en el apego que en el uso terapéutico de los psicodélicos. Los críticos expresaron su preocupación por el énfasis en las drogas como soluciones, expresando escepticismo sobre su seguridad y eficacia sin un contexto cuidadoso. También se afirma que el autor no aborda en profundidad las implicaciones filosóficas y espirituales de los psicodélicos.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Good Chemistry: The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

Contenido del libro:

Un psiquiatra e investigador psicodélico explora la ciencia de la conexión: por qué la necesitamos, cómo la hemos perdido y cómo podríamos volver a encontrarla.

Sufrimos una epidemia de desconexión que los antidepresivos y las redes sociales no pueden solucionar. Este estado de aislamiento nos pone en "modo lucha o huida", alterando el sueño, el metabolismo y la libido. Y lo que es peor, estamos paranoicos con los demás. Este marco de "matar o morir" no es una forma de vivir. Pero, cuando nos sentimos seguros y queridos, podemos descansar, digerir y reparar. Podemos sanar. Y sólo en este estado de pertenencia podemos abrirnos a la conexión con los demás.

En este poderoso libro, Holland nos ayuda a comprender la ciencia de la conexión tal y como se revela en las experiencias humanas, desde las espirituales hasta las psicodélicas. La clave es la oxitocina, un neurotransmisor y una hormona producida en nuestro cuerpo que nos permite confiar y establecer vínculos. Fomenta el apego entre madres e hijos, parejas románticas, amigos e incluso con nuestras mascotas. Hay muchas formas de alcanzar este estado de bienestar mental y físico que la medicina moderna ha pasado por alto. Las implicaciones para nuestra felicidad y nuestra salud son profundas.

Podemos encontrar la unidad en la meditación, en la comunidad o en el asombro ante la belleza que nos rodea. Otra opción: los medicamentos psicodélicos que pueden catalizar una conexión con uno mismo, con la naturaleza o con el cosmos. La buena química nos indica el camino correcto para forjar vínculos verdaderos y más profundos con nuestra propia alma, con los demás e incluso con nuestro planeta, ayudándonos a sanarnos a nosotros mismos y a nuestro mundo.