Buena Comida Come Bien: Recetas de superalimentos

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Título original:

Good Food Eat Well: Superfood Recipes

Contenido del libro:

Todos hemos oído hablar de los superalimentos, pero es difícil saber por dónde empezar y averiguar qué alimentos son los más beneficiosos para la salud y el bienestar.

Good Food Eat Well: Recetas sencillas de superalimentos es una completa colección de 150 recetas frescas y a precios razonables que hacen que comer sano sea sencillo y factible. Todas nuestras recetas han sido seleccionadas por sus ingredientes beneficiosos para la salud, como la cúrcuma, que estimula la memoria, o la remolacha, que mejora el vigor.

Tanto si quieres mejorar tu salud, perder unos kilos o simplemente sentirte más ligero y alegre, nuestras recetas de superalimentos te ayudarán a conseguir tu objetivo. Todas las recetas son breves y sencillas, con pasos fáciles de seguir, y todas van acompañadas de una fotografía a todo color del plato terminado.