Brilliant Stress Management: Cómo gestionar el estrés en cualquier situación

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Título original:

Brilliant Stress Management - How to manage stress in any situation

Contenido del libro:

Gestión brillante del estrés le ayuda a averiguar qué es lo que le estresa y le muestra cómo puede abordarlo.

Tanto si te derrumbas bajo presión, como si te enfadas o simplemente escondes la cabeza en la arena, este libro te ofrece técnicas eficaces que te ayudarán a aliviar el estrés e incluso a canalizarlo de forma positiva.