Body Weight: Una introducción al entrenamiento con peso corporal Blitz

Título original:

Body Weight: An Introduction to Body Weight Training Blitz

Contenido del libro:

Las tendencias del fitness y la musculación pueden ser muy variadas. Los que hemos echado un vistazo entre bastidores a la industria del fitness a menudo hemos visto de primera mano lo que motiva a sus gurús. No es cómo ayudar a la gente a ponerse en forma, rápido o experimentar una salud vibrante, sino cómo meter más dinero en sus cuentas bancarias.

¿Qué pasaría si existiera un método de fitness de eficacia probada, que no requiriera ningún equipo especial, ninguna suscripción al gimnasio o suplementos y las opciones de dieta fueran estrictamente decisión propia?

Esto sería una mala noticia para los especuladores de la salud y el fitness y una gran noticia para ti, ¿verdad?

Bienvenido al entrenamiento con peso corporal.