Bike Fit 2ª Edición: Optimice su posición en la bicicleta para obtener un alto rendimiento y evitar lesiones

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso exhaustivo sobre el ajuste de la bicicleta, que proporciona información valiosa tanto para los ciclistas aficionados como para los profesionales. Abarca los principios fundamentales, las técnicas y el papel de la tecnología en el ajuste de la bicicleta, al tiempo que hace hincapié en las diferencias anatómicas individuales. Sin embargo, en algunas reseñas se señalan problemas relacionados con el pequeño tamaño de la letra, las erratas y la falta de profundidad percibida por los ajustadores de bicicletas avanzados.

Guía completa y autorizada, fácil de leer y bien organizada, informativa tanto para aficionados como para profesionales, incluye las últimas investigaciones y tecnologías, ofrece explicaciones exhaustivas de los principios del ajuste de bicicletas y contiene útiles presentaciones visuales.

El pequeño tamaño de la letra dificulta la lectura a algunas personas, hay erratas e imágenes incorrectamente etiquetadas, puede requerir ensayo y error para una aplicación eficaz, carece de instrucciones detalladas para instaladores avanzados y podría ser percibida como excesivamente básica por profesionales experimentados.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Bike Fit 2nd Edition: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance

Contenido del libro:

¿Sufres dolores lumbares después de un largo fin de semana en bicicleta? ¿Sus zapatillas se desgastan más por un lado que por otro? ¿Siente entumecimiento en las manos o dolor en las rodillas?

La segunda edición totalmente actualizada de esta guía práctica, un éxito de ventas, escrita por uno de los principales expertos en ajuste de bicicletas, le guía paso a paso por el proceso de ajuste de la bicicleta, para garantizar que aprovecha al máximo su potencial como ciclista. Repleta de diagramas útiles, diagnósticos paso a paso y estudios de casos, es la lectura obligada para cualquier ciclista que desee obtener una ventaja en su rendimiento.

Phil Burt, ex fisioterapeuta jefe de British Cycling y anteriormente fisioterapeuta asesor del Team Sky, ha trabajado con cientos de ciclistas para ayudarles a resolver estas y muchas otras molestias clásicas del ciclismo. En este libro expone sus métodos para ayudarle a analizar su posición y obtener lo mejor de su bicicleta.

Un buen ajuste de la bicicleta puede marcar la diferencia entre una buena salida y una mala, pero un ajuste profesional puede costar más de lo que pagó por su bicicleta. Toda la información está aquí. Deje que Phil Burt le guíe a través de su propio Bike Fit, para asegurarse de que su bicicleta y su cuerpo trabajan en armonía.