Bendiciones de la naturaleza: Conecta con la Tierra cada día a través de actividades sencillas, mantras y meditaciones

Título original:

Nature's Blessings: Connect with the Earth Every Day Through Simple Activities, Mantras, and Meditations

Contenido del libro:

Inspírate en el maravilloso mundo de la naturaleza a través de intenciones, ejercicios prácticos y meditaciones para un mayor bienestar y alegría. Siempre estamos buscando formas de volver a conectar con la naturaleza.

Los beneficios de pasar tiempo al aire libre incluyen la participación de nuestros sentidos y experimentar el paisaje a un nivel más profundo, pero no es tan fácil volver a la naturaleza y correr libremente cuando tenemos tareas y responsabilidades. Ahí es donde Nature's Blessings puede ayudar. Kirsten Riddle le ayudará a cambiar de perspectiva, a comprometerse con el entorno y a aprender más sobre el mundo natural.

La autora examina diversos aspectos de la naturaleza, desde los árboles a los ríos, desde la luz del sol a las tormentas, desde las mariposas a las nutrias, y destaca ideas y lecciones positivas asociadas a cada uno de ellos. Ordenados según los cuatro elementos, los temas del libro son generales: La Tierra se refiere al enraizamiento y el equilibrio; el Aire, a la inspiración y la libertad; el Fuego, a la confianza y la pasión; y el Agua, a la curación y la autoexpresión.

Cada entrada incluye una intención diaria, el folclore asociado, ejercicios prácticos y una meditación final. Con consejos y sugerencias sobre cómo conectar con la naturaleza y las intenciones en las distintas fases del día, pronto serás capaz de acoger todas las bendiciones de la naturaleza en tu vida.