Beber por dos: Cócteles nutritivos para la futura mamá

Opiniones de los lectores

El libro es una alabada guía de recetas de cócteles que ofrece deliciosas opciones de bebidas no alcohólicas saludables, por lo que es adecuado para mujeres embarazadas y para cualquiera que desee disfrutar de bebidas creativas y sabrosas. Los usuarios aprecian la variedad de recetas, la calidad del libro y la información práctica sobre salud que ofrece. Sin embargo, algunos críticos señalan que algunos ingredientes pueden no ser comunes en todos los hogares.

Recetas de cócteles deliciosas y únicas, bien organizadas y visualmente atractivas, incluye ingredientes saludables e información nutricional, apto tanto para embarazadas como para no bebedores, ideal para reuniones sociales, presentación de alta calidad.

Algunas recetas requieren ingredientes menos comunes, el título puede sugerir exclusividad para embarazadas, pero el contenido es ampliamente aplicable.

(basado en 107 opiniones de lectores)

Título original:

Drinking for Two: Nutritious Mocktails for the Mom-To-Be

Contenido del libro:

Seleccionado como "Libro favorito para embarazadas" por The Bump, este libro de recetas de cócteles a base de plantas es perfecto para embarazadas y nuevas mamás preocupadas por su salud.

⬤ Con más de 45 deliciosas recetas a base de plantas.

⬤ Ingredientes cotidianos que aportan nutrientes y antioxidantes esenciales para la madre y el bebé.

⬤ Trata los síntomas comunes del embarazo, como las náuseas y la hinchazón.

⬤ Un gran regalo para la fiesta del bebé o el embarazo.

Diana Licalzi y Kerry Criss, dietistas tituladas, han desarrollado y probado cuidadosamente cada cóctel para incluir alimentos integrales y edulcorantes naturales. Las recetas, fáciles de preparar (¡incluidas muchas sin gluten!), incluyen ingredientes vegetales y cotidianos que son saludables para la madre y el bebé, acompañados de notas que destacan los beneficios de los distintos ingredientes con respecto a síntomas comunes del embarazo como las náuseas y la hinchazón. El libro también incluye otra valiosa información nutricional para ayudar a las mujeres a modificar sus dietas y mantenerse sanas durante todo el embarazo.

Las recetas incluyen:

- No Way Rose.

- Mocktail Mule.

- Ging-osa.

- Virgen María.

- Sour Mock-a-rita.

-... y muchos más.