Batidos caseros para la madre y el bebé: 300 batidos verdes y de frutas saludables para la preconcepción, el embarazo, la lactancia y los primeros años del bebé

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosas recetas de batidos e información nutricional, especialmente para embarazadas y niños pequeños. Hace hincapié en las técnicas y proporciones adecuadas para la preparación de batidos, lo que mejora la experiencia general y el porcentaje de éxito a la hora de prepararlos. Sin embargo, algunas recetas pueden no ser adecuadas para madres lactantes debido a sus altos niveles de acidez.

Recetas de batidos bien organizadas, buenas para diversos problemas de salud, fáciles de repetir, orientación nutricional útil para embarazadas, apoya la alimentación sana de madres y niños pequeños, anima a experimentar con los sabores.

Algunas recetas para madres lactantes son demasiado ácidas y pueden contener ingredientes no aptos para lactantes, lo que limita su uso para este grupo demográfico.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Homemade Smoothies for Mother and Baby: 300 Healthy Fruit and Green Smoothies for Preconception, Pregnancy, Nursing and Baby's First Years

Contenido del libro:

SUPERDELICIOSOS Y ULTRANUTRICIOS, LOS SMOOTHIES SON EL ALIMENTO PERFECTO PARA LA MAMÁ Y SU PEQUEÑO Toda futura mamá sabe lo importante que es comer bien.

Pero es todo un reto consumir los nutrientes necesarios durante las distintas fases del embarazo y la maternidad. Por suerte, Homemade Smoothies for Mother and Baby te lo pone fácil para optimizar tu salud con sabrosos batidos totalmente naturales.

Incluye 200 recetas repletas de vitaminas, minerales y otros nutrientes vitales que cubren todas tus necesidades y las de tu bebé. -Mejora la fertilidad con Pineapple Pizzazz - Alivia las náuseas matutinas con Honeydew Healer - Aumenta la ingesta de hierro con Goji Gold - Rejuvenece la piel con Beaming Beets - Alivia los calambres con Raspberry Relaxer - Mejora tu estado de ánimo con Cheerful Cherry - Desestresa con Peaceful Papaya - Optimiza la producción de leche materna con Motherly Mango Ofrece información sobre alergias e intolerancias alimentarias, Homemade Smoothies for Mother and Baby también incluye consejos para la transición de los bebés de la leche materna a los alimentos sólidos, así como trucos para disfrazar verduras saludables para niños pequeños y niños.