Basta ya: Cómo la solución Soveya está revolucionando el mundo de las dietas y la pérdida de peso

Opiniones de los lectores

Este libro de Eli Glaser es una lectura cálida y atractiva que se centra en liberarse de comer en exceso y desarrollar una relación más sana con la comida. Combina historias personales, instrucciones claras y compasión, y atrae a quienes luchan contra los problemas alimentarios proporcionándoles ideas y consejos prácticos. Los lectores alaban su enfoque motivador y lógico, destacando que no se trata de un libro de dietas tradicional.

⬤ Estilo de redacción cálido y ameno
⬤ consejos claros y prácticos
⬤ historias personales y cercanas
⬤ proporciona motivación y ánimo
⬤ ofrece una solución lógica a los problemas relacionados con la alimentación
⬤ no es un libro de dietas tradicional, sino que promueve el cambio de vida.

Algunos lectores pueden encontrar algunos conceptos difíciles de digerir inicialmente; la complejidad del tema puede abrumar a quienes tengan problemas alimentarios muy arraigados.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Enough is Enough: How the Soveya Solution is Revolutionizing the Diet and Weight-Loss World

Contenido del libro:

Adelgazar con éxito no consiste en perder peso. Se trata de desarrollar una relación sana con la comida.

No se trata de cetosis, calcular calorías o contar puntos. Se trata de tener el valor de salir de tu zona de confort y bajarte de la montaña rusa de las dietas. Por fin es suficiente.

Si realmente quieres cumplir tu objetivo de mantener una talla corporal saludable, debes dejar de centrarte en cambiar tu peso y empezar a centrarte en cambiarte a ti mismo y tu relación con la comida. Ese es el mensaje subyacente de la Solución Soveya.

La Solución Soveya es un sistema probado y práctico desarrollado por Eli Glaser tras su lucha contra la obesidad mórbida y el cambio radical que experimentó hace 17 años y que le permitió perder 130 libras y no volver a engordar. Eli domina un enfoque único y extremadamente eficaz para la pérdida de peso y el cambio de estilo de vida, y le guía paso a paso a través de este proceso transformador, proporcionándole herramientas innovadoras y pragmáticas junto con directrices claras y concretas, todo ello desde una plataforma llena de positivismo, humor y ánimos inagotables.

La Solución Soveya se centra simultáneamente en las tres áreas objetivo del cambio: la cabeza, el corazón y las manos: cómo piensas en la comida, cómo te sientes con ella y cómo actúas con ella. Sin abordar las tres, es sólo una fórmula para el fracaso. La Solución Soveya ha desarrollado una interfaz única en su género para que cualquiera pueda adquirir su propio plan alimentario personalizado, que sirve de vehículo para lograr una pérdida de peso consciente y constante.

Todo ello unido a las Siete Claves Soveya para el éxito a largo plazo, que ayudan a desbloquear los bloqueos de las recaídas y sirven de base para un cambio de comportamiento real y duradero.

La vulnerabilidad de Eli y su cruda honestidad le confieren una riqueza y una cercanía que penetran en el corazón de todos los que han compartido la batalla contra el sobrepeso. Tiene el valor y la credibilidad de enfrentarse a la multimillonaria industria de la pérdida de peso y está sacando a la luz los mensajes engañosos, desafiando la mentalidad distorsionada y cuestionando la metodología rota que tanto abunda en las dietas convencionales.

Este innovador sistema ha impactado a miles de personas en todo el mundo. No es sólo un cambio de peso y ni siquiera un cambio de juego. Es un cambio de vida.

Eli está doblemente certificado como consultor en nutrición/bienestar y especialista en control de peso por American Fitness Professionals & Associates. También es un orador motivacional y autor aclamado internacionalmente, así como un rabino ordenado.