Bájate el Ácido: 7 pasos en 7 días para perder peso, combatir la inflamación y recuperar la salud y la energía

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Get Off Your Acid» del Dr. Daryl Gioffre reflejan un impacto positivo significativo en la salud y el estilo de vida de los lectores, y muchos elogian sus consejos prácticos sobre nutrición y la dieta alcalina. Aunque la mayoría de los críticos consideran que el libro es inspirador y transformador, hay algunas críticas relativas a la sobrecarga de información y a la practicidad de las sugerencias.

Ofrece guías prácticas para controlar los antojos y comprender la nutrición.

Estilo de redacción atractivo, fácil de seguir e informativo.

(basado en 149 opiniones de lectores)

Título original:

Get Off Your Acid: 7 Steps in 7 Days to Lose Weight, Fight Inflammation, and Reclaim Your Health and Energy

Contenido del libro:

Planes fáciles y personalizables (de 2, 7 y más días) para eliminar de tu dieta los alimentos ácidos (azúcar, lácteos, gluten, exceso de proteínas animales, alimentos procesados) que causan inflamación y causan estragos en tu salud.

Hablemos de la palabra de cuatro letras que está destruyendo tu salud en secreto: ACIDO. Un estilo de vida ácido -el consumo de alimentos como el azúcar, los cereales, los lácteos, el exceso de proteínas animales, los alimentos procesados, los edulcorantes artificiales, junto con la falta de ejercicio y de hidratación adecuada, y el estrés- causa inflamación. Y la inflamación es la culpable de muchas de nuestras dolencias actuales, desde el aumento de peso hasta las enfermedades crónicas. Pero hay buenas noticias: el visionario de la salud Dr. Daryl Gioffre comparte su revolucionario plan para librar su dieta de alimentos altamente ácidos, alcalinizar su cuerpo y equilibrar su pH. Con el plan Get Off Your Acid, usted:

⬤ Obtendrá más energía.

⬤ Fortalecerá su sistema inmunológico.

⬤ Disminuir el dolor y el reflujo.

⬤ Mejorar la digestión, la concentración y el sueño.

⬤ Perder el exceso de peso y la hinchazón, naturalmente.

Con recetas alcalinas para aperitivos y comidas fáciles y deliciosas, Get Off Your Acid es una poderosa guía para transformar su salud y energía - en siete días.