Baby Om: Yoga para madres y bebés

Opiniones de los lectores

En general, «Baby Om» es elogiado por sus prácticas de yoga accesibles y bien estructuradas para las madres y sus bebés. Los usuarios aprecian la integración de las interacciones con el bebé, la orientación de apoyo para la recuperación posparto y la claridad de las instrucciones de las posturas. Sin embargo, algunas de las personas que lo han revisado han señalado dificultades a la hora de incorporar a sus bebés, sobre todo a los recién nacidos, y consideran que el libro podría mejorar en aspectos como la maquetación y el atractivo visual.

Muy apreciado por sus instrucciones fáciles de entender para las posturas de yoga, la integración de ejercicios para bebés, el apoyo para la recuperación posparto, la secuenciación clara y progresiva, las buenas ilustraciones y la capacidad de fomentar el vínculo entre la madre y el bebé durante la práctica.

Algunos usuarios señalaron dificultades para involucrar a los recién nacidos durante la práctica, consideraron que el diseño del libro podría mejorarse para facilitar su uso, desearon imágenes de mejor calidad en lugar de fotos en blanco y negro, y consideraron que algunos contenidos eran básicos y no adecuados para personas con experiencia previa en yoga.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Baby Om: Yoga for Mothers and Babies

Contenido del libro:

Un programa de yoga dinámico para madres primerizas y sus bebés.

¿Cómo puede una madre reciente recuperar su forma física sin renunciar al valioso tiempo que pasa con su bebé? En Baby Om, las autoras Laura Staton y Sarah Perron -ambas bailarinas, instructoras de yoga y madres- responden a la necesidad de la madre primeriza de encontrar una forma calmada y rigurosa de alinear y fortalecer su cuerpo mientras se divierte con su bebé. Basado en sus populares clases neoyorquinas del mismo nombre, Baby Om lleva a las madres a través de una práctica de yoga que pueden realizar con sus bebés, en cualquier momento y en cualquier lugar. Las técnicas ayudan a las madres a disfrutar de los beneficios espirituales y físicos del yoga, permitiéndoles cuidarse a sí mismas y a sus bebés. Este libro fácil de usar incluye:

--Básicos del Om para bebés -- la información práctica que necesitas para empezar.

--El compromiso del bebé -- cómo jugar y estimular a tu bebé durante el yoga.

--Cuatro clases de Baby Om paso a paso, cada una de ellas centrada en una etapa concreta del desarrollo del niño.

Las bellas ilustraciones y fotografías de Baby Om capturan la intimidad entre madre e hijo y crean un modelo visual para lograr las posturas en casa. Seguro, eficaz y fácil de aprender, Baby Om une a la madre y al bebé, garantizando la salud y la felicidad de ambos.