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Título original:
Intermittent Fasting for Women: The Easy and Complete Guide for Weight Loss, Control Hunger, Burn Fats in Healthy and Simple Ways
Contenido del libro:
El Ayuno Intermitente para Mujeres fue diseñado para introducir la salud.
Entusiastas de todos los niveles a la simplicidad y eficacia del Ayuno Intermitente,.
Específicamente con respecto a la salud de la mujer. Los lectores terminarán el libro
Confiados en su conocimiento del ayuno intermitente, cómo funcionará mejor para.
Sus necesidades específicas de salud y listos para empezar el camino hacia una vida más ligera y saludable.
vida más ligera y saludable.
El ayuno intermitente consiste en controlar la ingesta de calorías del cuerpo bloqueando.
Períodos de tiempo en los que no se consumen alimentos. Algunas personas optan por el ayuno.
Horarios en los que ayunan durante un número determinado de horas cada día, mientras que otras comen.
Normalmente la mayoría de los días y limitan estrictamente o eliminan su ingesta de alimentos en días alternos.
días. Al igual que con cualquier dieta o programa de pérdida de peso, es importante elegir el derecho.
Método de ayuno para satisfacer las necesidades de una forma particular del cuerpo o el objetivo de salud, a.
Proceso en el que los lectores desarrollarán una comprensión más profunda a medida que hacen su camino.
A través de esta guía útil e informativa.
Con este libro, los lectores descubrirán los orígenes del ayuno intermitente y cómo.
Se ha convertido en una de las tendencias de pérdida de peso más practicadas en los Estados Unidos.
Estados Unidos. También aprenderán sobre:
⬤ Los pros y los contras del ayuno intermitente.
⬤ Cómo determinar si el ayuno es la opción correcta para sus necesidades de salud.
⬤ La ciencia detrás de cómo el cuerpo procesa los alimentos y cómo esto afecta.
La pérdida de peso.
⬤ Los beneficios y riesgos únicos que las mujeres encuentran al ayunar.
⬤ Cómo elegir una dieta que funcione con su plan de ayuno y apoye un estilo de vida saludable.
Estilo de vida saludable.
⬤ La importancia de comer alimentos integrales y la diferencia que marcan.
Cuando se hace dieta.
Además de proporcionar un conocimiento exhaustivo del ayuno intermitente y.
La ciencia probada detrás del programa, esta guía contiene introducciones y.
Explicaciones de dos dietas eficaces que se recomienda a los lectores que prueben mientras.
Ayuno para ayudar a aumentar su pérdida de peso. La Dieta Mediterránea y la Dieta Keto.
Diet son dos programas que están ganando popularidad en todo el mundo, principalmente por su.
Facilidad de adaptación y éxito reconocido. Cada una tiene su propio enfoque y opciones alimentarias.
Cada una tiene su propio enfoque y opciones alimentarias, pero ambas funcionan sin esfuerzo junto con cualquier programa de ayuno para potenciar todos los.
beneficios dietéticos y ayudar a los seguidores a mantener un estilo de vida saludable.
Tanto los principiantes como los profesionales del fitness se beneficiarán de los 14 días del libro.
Guía para principiantes sobre el ayuno intermitente. Completa con recetas de la.
dietas mediterránea y ceto, esta guía guiará a los lectores a través de los primeros pasos
De su viaje de ayuno intermitente con consejos útiles e ideas de lo que puede esperar.
En cada etapa. Para garantizar su éxito, las lectoras también encontrarán información sobre cómo.
Para evitar los errores y problemas habituales a los que se enfrentan las mujeres con los programas de ayuno y.
Consejos útiles sobre cómo mantener el rumbo cuando el ayuno y la dieta se convierten en una lucha.
Ayuno intermitente para mujeres proporciona a las lectoras valiosos conocimientos para que.
Por fin pueden alcanzar sus objetivos de pérdida de peso con la ayuda de un.
Plan de ayuno intermitente y una dieta que refuerza sus aspectos positivos. Esta.
Guía es la herramienta definitiva y el entrenador para aquellos que buscan comenzar una mejora.
Estilo de Vida dedicado a la salud, la felicidad y el bienestar.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781090879981 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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