Autoestima: La guía definitiva para aumentar tu autoestima y confianza utilizando el pensamiento positivo, los hábitos diarios, las afirmaciones, un

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Título original:

Self-Esteem: The Ultimate Guide to Increasing Your Self-Worth and Confidence Using Positive Thinking, Daily Habits, Affirmations, a

Contenido del libro:

Si quieres construir una autoestima duradera, sigue leyendo....

¿Se critica constantemente a sí mismo?

¿Sientes que los demás valen más que tú?

Nos alegramos de que hayas encontrado Autoestima: La guía definitiva para aumentar tu autoestima y confianza utilizando el pensamiento positivo, los hábitos diarios, las afirmaciones y la meditación consciente.

Este libro te ayudará a entender la psicología de la autoestima y cómo puedes mejorar tu autoestima.

En este libro, usted...

⬤ Descubrir qué es una autoestima sana y cómo desarrollarla.

⬤ Aprenderá qué es la autoconciencia y cómo cultivarla.

⬤ Entender cómo calculamos nuestra autoestima y cómo puede sabotear nuestra felicidad.

⬤ Aprender a iniciar el largo proceso de la autoaceptación.

⬤ Aprender a adoptar el concepto de autorresponsabilidad.

⬤ Aprender a ser autoafirmativo y entender la diferencia entre asertividad y agresividad.

⬤ Descubrir cómo las redes sociales y la cultura de las celebridades pueden afectar negativamente a la imagen que uno tiene de sí mismo.

⬤ Descubrir formas tangibles y alcanzables de aumentar la confianza en uno mismo.

⬤ Comprender lo que significa vivir una vida con propósito y cómo puedes encontrar un significado personal para tu vida.

⬤ Aprender los fundamentos de la mediación.

⬤ Aprende a utilizar afirmaciones diarias para mejorar tu confianza.

⬤ Descubre los secretos del autocuidado.

⬤ Y mucho, mucho más.

Con este libro como punto de partida, puedes pasar de estar excesivamente inseguro de ti mismo a saber lo que quieres y necesitas en la vida y cómo pedirlo.

Aprenderá a explorar sus propios pensamientos, opiniones y valores y a utilizarlos para dirigir el curso de su vida y desarrollar niveles saludables de autoestima.

Aprenderás las habilidades que necesitas para cultivar sentimientos de autoestima y valor, y aprenderás a responsabilizarte de tus pensamientos, tus acciones y tu vida.

Haga clic en el botón "añadir a la cesta" para comenzar este increíble viaje de autodescubrimiento y desarrollo.