Título original:
Self Care For Sagittarius: For Adults For Autism Moms For Nurses Moms Teachers Teens Women With Prompts Day and Night Self Love Gift
Contenido del libro:
Diario de autocuidado y bienestar
8. 5X11 pulgadas.
104 páginas aprobadas.
Cómo utilizar este cuaderno ULTIMATE Self Care Planner:
El propósito de este Planificador de Autocuidado es mantener todas tus actividades e ideas de autocuidado organizadas en un lugar fácil de encontrar. He aquí algunas pautas sencillas a seguir para que pueda sacar el máximo provecho de la utilización de este libro:
La primera sección "Nivel 10 Objetivos de Vida" es para que escribas tus objetivos y hagas una lista de Amigos y Familia, Negocios y Carrera, Romance, Finanzas, Fe para que puedas seguir tus propias aventuras de autocuidado......
La mayoría de las ideas se inspiran en algo que hemos visto.
Utiliza la sección "Lista de comprobación del autocuidado" para anotar tus rutinas mensuales con marcas de verificación, de modo que puedas volver a ella para recordarlas más tarde.
La sección "Registro mensual de estados de ánimo" es para que escribas y asignes códigos de color a cada estado de ánimo experimentado y se incluye una rueda para hacer un seguimiento de cada día .....
Algunas ideas requieren ser anotadas, la sección "Registro de gratitud" es estupenda para utilizar los pasos para rellenar los días en los que te sientes agradecido.....
Dale la vuelta a la página y aquí es donde comienza tu Rastreador de entrenamientos y la información sobre tus objetivos.....
La sección "Corazón agradecido" es para que puedas hacer una lista de personas, lugares, recuerdos e hitos personales de los que te sientas feliz.... e inspirarte para añadirlos a tu diario de gratitud y para cada mes siguiente....
Y, por último, páginas con una sección "Registro del sueño" para que anotes las horas que has dormido y marques el número de horas que has dormido, y un lugar especial para notas sobre cómo hacer realidad tus sueños..... y mucho más....
Diviértete.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781649301079 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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