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Título original:
Self-Care for Every Day: Simple Tips and Soothing Quotes to Help You Feel Your Best
Contenido del libro:
Lleno de citas inspiradoras y sencillos consejos, este libro de bolsillo es una guía de autocuidado que ayudará al lector a cultivar su bienestar cada día.
Este hermoso libro está repleto de sencillos consejos e ideas de autocuidado que te ayudarán a cultivar tu bienestar cada día.
El autocuidado tiene muchas formas, pero en el fondo es cualquier cosa que hagas para cuidarte. Pueden ser cinco minutos de respiración suave, tiempo reservado a una afición o el placer de una ducha caliente, siempre y cuando te sientas recuperado y renovado.
En estas páginas encontrará una serie de consejos sencillos pero eficaces que le ayudarán en su viaje.
⬤ Por qué el autocuidado es clave para la felicidad y la salud.
⬤ Cómo encontrar los mejores métodos para usted.
⬤ Cómo encajar el autocuidado en una agenda apretada.
⬤ Inspiración para alimentar la mente, el cuerpo y el alma.
Todos necesitamos tomarnos un tiempo de vez en cuando para recargar las pilas. Siempre que sientas que tu energía se desvanece, echa mano de este hermoso libro y vuelve a encontrar fuerzas.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781800076747 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2023 |
| Número de páginas: | 160 |
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