Atención plena centrada en Cristo: Conexión con uno mismo y con Dios

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva única del cristianismo contemplativo, centrándose en la meditación como práctica espiritual. Está estructurado en tres partes, que abordan el concepto de meditación, las perspectivas históricas y las aplicaciones prácticas para los individuos.

El libro proporciona un marco transformador para entender la meditación en un contexto cristiano, combinando ideas de la psicología clínica con las tradiciones contemplativas. Ofrece una excelente introducción al tema y ejemplos prácticos para poner en práctica la meditación centrada en Cristo.

La segunda parte del libro, que trata de las figuras históricas y sus escritos sobre la meditación, puede parecer densa y carente de relevancia para algunos lectores, por lo que resulta menos atractiva que las otras secciones.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Christ-Centred Mindfulness: Connection to self and God

Contenido del libro:

¿Mejora el mindfulness nuestro bienestar?

¿Puede practicarse dentro de una cosmovisión cristiana?

¿Puede estar centrado en Cristo?

Sí.

En el galardonado libro «Mindfulness centrado en Cristo», la Dra. Katherine Thompson, destacada académica y experimentada trabajadora de la salud mental, aborda estas cuestiones y se basa en la rica tradición cristiana para presentar ejercicios cristianos de atención plena que nos ayudan a bajar el ritmo, a conectar con lo que ocurre en nuestro interior y a dejar espacio para escuchar la guía de Dios en la vida cotidiana.

Tanto si eres un cristiano que siente curiosidad por la práctica de la atención plena y sus beneficios, como si trabajas en una profesión de asesoramiento e intentas resolver tu propio enfoque de las terapias basadas en la atención plena, este libro es para ti.