Atención plena centrada en Cristo: Conexión con uno mismo y con Dios

Título original:

Christ-Centred Mindfulness: Connection to self and God

Contenido del libro:

¿Mejora el mindfulness nuestro bienestar?

¿Puede practicarse dentro de una cosmovisión cristiana?

¿Puede estar centrado en Cristo?

Sí.

En el galardonado libro «Mindfulness centrado en Cristo», la Dra. Katherine Thompson, destacada académica y experimentada trabajadora de la salud mental, aborda estas cuestiones y se basa en la rica tradición cristiana para presentar ejercicios cristianos de atención plena que nos ayudan a bajar el ritmo, a conectar con lo que ocurre en nuestro interior y a dejar espacio para escuchar la guía de Dios en la vida cotidiana.

Tanto si eres un cristiano que siente curiosidad por la práctica de la atención plena y sus beneficios, como si trabajas en una profesión de asesoramiento e intentas resolver tu propio enfoque de las terapias basadas en la atención plena, este libro es para ti.