Asistente de meditación HeartMath: Integración de las tecnologías emWave e Inner Balance

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro expresan escepticismo sobre su contenido y valor, afirmando que en su mayor parte consiste en testimonios de usuarios con escaso respaldo científico. Algunos lo consideran redundante en comparación con otros recursos existentes y critican la publicidad incluida.

Algunos lectores consideran que el libro ofrece orientación útil para quienes no están familiarizados con los dispositivos Heartmath. Los dispositivos tienen un precio razonable.

Carece de citas científicas y se basa en gran medida en testimonios. El contenido se percibe como mínimo y repetitivo, y algunos consideran que el libro es innecesario en comparación con los recursos disponibles en línea. También preocupa la publicidad que aparece en el libro.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

HeartMath Meditation Assistant: Integrating emWave & Inner Balance Technologies

Contenido del libro:

El Asistente de Meditación HeartMath le proporciona una comprensión completa de cómo utilizar las técnicas de coherencia cardíaca de HeartMath y la tecnología emWave o de Equilibrio Interior para mejorar sus prácticas espirituales/de autoayuda. Proporciona técnicas HeartMath validadas científicamente para sincronizar su corazón, mente y emociones, y encontrar más fácilmente un lugar de quietud interior. El Asistente de Meditación HeartMath puede ser un facilitador para cualquier sistema de meditación, autoayuda o práctica curativa. En este programa, todos los sistemas y técnicas son honrados y respetados. Sea cual sea la práctica que sigas, el uso de la emWave o del Equilibrio Interior crea más facilidad y flujo desde el corazón, lo que te ayuda a obtener los beneficios que buscas y a experimentar un nuevo enriquecimiento. A lo largo del libro, encontrarás interesantes historias y testimonios de personas que han utilizado los métodos de HeartMath para ayudar a sus prácticas de meditación o de atención plena y obtener más paz interior, claridad y conexión con la guía intuitiva de su corazón: "Con demasiada frecuencia, cuando la gente medita, en realidad no tiene ni idea de cómo lo está haciendo. No hay retroalimentación. Lo bueno del programa HeartMath es que te da información inmediata y continua para que sepas cómo lo estás haciendo. El programa HeartMath realmente mide dónde estás y puede guiarte a un lugar mejor científicamente - y esa es la parte buena. Así que el plan sería: tienes que evaluar dónde estás.

No se puede saber lo que no se mide. Tienes que entrenar a tu cerebro, que es realmente de lo que trata el entrenamiento de la VFC. Es calmar el cerebro. Es entrenamiento de estado. Es cómo llegar a un estado óptimo para poder sentirme y funcionar lo mejor posible" - Daniel Amen, M. D., psiquiatra y autor del best-seller Cambia tu cerebro, cambia tu vida "Como soy uno de los profesores de la película y el libro El Secreto, y he estado enseñando la Ley de la Atracción durante muchos años, también he estado recomendando emWave(R) e Inner Balance(TM) a cualquiera que quiera crear más rápidamente una 'coincidencia vibratoria' para las cosas que quiere atraer a su vida. Nuestras emociones (alegría, amor, cariño, compasión, aprecio) son la clave, y muchas personas no saben cómo crear intencionadamente los estados emocionales que desean.

Las herramientas HeartMath y las tecnologías emWave e Inner Balance son ideales para lograrlo fácilmente y sin esfuerzo. "- Jack Canfield, Co-creador de la serie Sopa de Pollo para el Alma(R) "La tecnología emWave o Inner Balance) es especialmente útil para las personas que quieren meditar pero tienen poco tiempo; les ha dicho su médico que necesitan meditar pero no saben cómo; y para cualquiera que haya pasado por la frustración de intentar meditar y tener dificultades para aquietar su mente -- ahora puede hacerlo con este asistente personal de meditación de bolsillo que le lleva hasta allí. "- John R tz, Fundador y CEO de The Visioneering Group "Parte de mi práctica diaria de centrado ha sido la práctica meditativa de tomar y enviar, o Tonglen y Lojong. Son enseñanzas tibetanas del Camino del Gran Despertar. La intención de estas prácticas es despertarnos a la apertura y a la suavidad de nuestros corazones y, al hacerlo, podemos ampliar nuestro círculo de compasión. Estas prácticas, junto con las técnicas de HeartMath, realmente me ayudan cada día a mantenerme centrada y en el momento presente. Hace poco decidí utilizar mi emWave Desktop para ver cómo sería mi práctica meditativa en el lenguaje de mi corazón. Opté por ejecutar el Visualizador de Emociones y la respuesta fue inmediata. Me validó lo que estaba sintiendo en mi corazón, una gran expansión y compasión. Fue tan hermoso verlo como sentirlo.

Cuanto más concentrado estaba en mi práctica, más validación recibía al ver la pantalla que tenía delante llena de bellos colores e imágenes. Además, al final de mi práctica pude mirar la variabilidad de mi frecuencia cardiaca y ver cómo mejoraba progresivamente mi puntuación de coherencia. Me encanta"- Nellie M., Wellness Practiti.