Opiniones de los lectores
Resumen:El libro 'Ashwagandha: La hierba milagrosa» ofrece una visión general de los beneficios y usos de la ashwagandha. Aunque está bien documentado y ofrece aplicaciones prácticas, como recetas, muchos lectores lo consideran poco profundo, con información superficial y una organización deficiente.
Ventajas:⬤ Bien documentado
⬤ didáctico e informativo
⬤ fácil de usar
⬤ incluye recetas de batidos
⬤ se recomienda como lectura rápida
⬤ proporciona información básica sobre los beneficios de la ashwagandha.
⬤ Carece de profundidad y análisis crítico
⬤ tratamiento superficial de los temas
⬤ estilo de redacción inconexo
⬤ organización deficiente
⬤ algunos lectores lo consideraron demasiado breve y carente de información médica sustancial.
(basado en 8 opiniones de lectores)
Título original:
Ashwagandha - The Miraculous Herb!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty, Weight Loss & Hormone Balance
Contenido del libro:
¿Estás harto de sentirte enfermo y cansado?
Quizá te cuesta levantarte de la cama y necesitas café para poder realizar tus actividades cotidianas. Tal vez te sientas desequilibrado. Quizá te cuesta perder peso y ni siquiera tienes energía suficiente para hacer un entrenamiento moderado.
Lo más probable es que, como la mayoría de las personas de nuestra sociedad occidental, se sienta agotado y exhausto. Esto no es culpa tuya, ya que nuestro acelerado estilo de vida moderno es extremadamente exigente y nuestras dietas carecen muy a menudo de los nutrientes que necesitamos para funcionar de forma óptima. Por eso, la triste realidad es que la mayoría de la gente no vive, sino que sobrevive...
Si quieres amar la vida que vives y vivir la vida que amas, necesitas una salud vibrante y abundante energía. Necesitas crear un equilibrio.
La buena noticia es que usted puede mejorar dramáticamente su salud con sólo una hierba que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante cientos de años. Sí, esta hierba tiene un historial probado de éxito y puede ayudarle a revitalizar su cuerpo y mente para que pueda DISFRUTAR de la buena salud y la vida.
Entonces, ¿Cuál es el Secreto que Necesitas Saber?
La ashwagandha es conocida como una hierba adaptógena. Los adaptógenos son sustancias como aminoácidos, vitaminas y hierbas que modulan la respuesta del cuerpo al estrés y/o a un entorno cambiante, ambos aspectos constantes de la vida moderna. Los adaptógenos son conocidos por ayudar al cuerpo a hacer frente y luchar contra los factores estresantes externos como las toxinas y el medio ambiente, así como los factores estresantes internos como la ansiedad, el insomnio y la depresión.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781913857295 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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