Arreglar el dolor de mandíbula: La guía definitiva de autoayuda para la recuperación de la ATM; aprenda tratamientos sencillos y tome las riendas de su dolor

Opiniones de los lectores

El libro es una guía de autoayuda muy recomendable para comprender y tratar el dolor relacionado con la ATM, que proporciona ideas claras, ejercicios y hojas de trabajo para ayudar tanto a los pacientes como a los profesionales sanitarios.

Información útil, enfoque directo, fácil de leer, ejercicios eficaces, hojas de trabajo útiles, promueve una comprensión holística del dolor.

No se menciona ninguno en las reseñas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Contenido del libro:

Cómo solucionar el dolor de mandíbula es una guía de autoayuda diseñada para personas que sufren problemas con la articulación temporomandibular (ATM) o mandíbula. Algunos síntomas comunes incluyen dolor de mandíbula, dolor facial, chasquido, bloqueo, reducción de la apertura o cierre de la boca, rigidez, dolores de cabeza, dolor de oído, zumbido en los oídos, dolor de dientes, rechinar y apretar.

Esto puede afectar a actividades cotidianas como hablar, comer, bostezar, masticar, dormir, la intimidad física y la conducción. ¿Le resulta familiar? ¿Es usted uno de cada veinticinco que sufre esta afección? No busque más Fixing Jaw Pain le ofrece herramientas sencillas (como ejercicio, técnicas de automasaje y estrategias de relajación y afrontamiento) para ayudarle con sus problemas. Cada capítulo contiene hojas de trabajo que amplían la información a medida que avanza.

Aprenda técnicas eficaces para tratarse a sí mismo. Tome las riendas de su dolor y comience su curación hoy mismo.