Ansiedad: Práctica sobre el Pánico: Guía práctica para comprender y superar el trastorno de ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro es una guía práctica y accesible que aborda los trastornos de ansiedad y pánico, y ha recibido grandes elogios por su enfoque directo y sus útiles técnicas. Muchos lectores aprecian las perspicaces explicaciones de la autora y su comprensión personal de la ansiedad, mientras que unos pocos opinan que carece de información nueva para quienes ya están familiarizados con el tema.

Consejos claros y prácticos, fácil de leer, contenido cercano, perspectivas personales y profesionales, técnicas eficaces para controlar la ansiedad, reconfortante e impactante para los lectores, fomenta la comprensión sin necesidad de amplios conocimientos previos.

Algunas repeticiones del libro anterior de la autora, falta de información nueva para los versados en TCC o salud mental, no recomendado para profesionales de la salud mental que busquen conocimientos avanzados.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Anxiety: Practical about Panic: A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder

Contenido del libro:

¿Sufre de ansiedad y pánico? También lo sufrió Joshua Fletcher, el autor del bestseller autopublicado ANSIEDAD: PRÁCTICA SOBRE EL PÁNICO - pero él trató su propia condición con éxito, volvió a la escuela, se convirtió en consejero y emergió como uno de los principales expertos del país.

ANSIEDAD: PRÁCTICA SOBRE EL PÁNICO es un libro completo, fácil de leer y enormemente práctico sobre la ansiedad de alguien que sabe cómo recuperarse y vivir su vida plenamente - y le mostrará cómo.