Ansiedad, es hora de irse

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su claridad y sus consejos prácticos para controlar la ansiedad. A los lectores les resulta fácil comprender y poner en práctica las técnicas analizadas. Muchos han informado de mejoras personales significativas y lo recomiendan a cualquiera que se enfrente a la ansiedad.

Fácil de seguir y comprender, ejercicios prácticos, estilo de redacción honesto e informativo, técnicas eficaces para controlar la ansiedad, inspirador y motivador, adecuado para cualquier persona que experimente ansiedad o desee comprenderla mejor, elogiado por su impacto en el cambio de vida.

En las reseñas no se mencionan desventajas significativas, aparte de las posibles limitaciones para quienes no sufren ansiedad.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Anxiety, It's Time to Go

Contenido del libro:

Ansiedad, es hora de irse no es sólo otro libro de autoayuda. Es «el» libro de autoayuda.

Utiliza métodos vanguardistas de eficacia probada que se han empleado una y otra vez para eliminar la ansiedad de las personas todos los días. Ansiedad, es hora de irse le explicará todo en términos sencillos y luego le mostrará exactamente cómo combatir las cosas que nos hacen daño y nos controlan cuando se trata de la ansiedad. Los ejercicios y las instrucciones, fáciles de seguir, se han elaborado sin toda la jerga psicológica que utiliza la mayoría de la gente.

Te lo decimos tal y como es y luego te mostramos exactamente cómo eliminarlo.

Puede que esto sea lo mejor que haya hecho para vencer la ansiedad paralizante de una vez por todas. Revisión: Me regalaron el libro para leerlo y me encantó.

Fue uno de esos libros que no quería dejar, pero que tampoco quería terminar, porque me estaba gustando demasiado (como guardar un vestido nuevo «para mejor ocasión»). Todo era tan sencillo, tenía sentido y funcionaba. No voy a extenderme más, porque ahora estoy demasiado ocupada viviendo sin ansiedad.

Demasiado ocupada disfrutando de la vida. Planificando la vida. Demasiado feliz para siquiera pensar en la antigua yo que perdía tanto tiempo sintiéndome ansiosa, estresada, miserable, sin querer estar aquí.

Así que léelo por ti mismo.