Ansiedad, es hora de irse

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su contenido informativo y fácil de entender sobre el control de la ansiedad. Muchos lectores lo han encontrado transformador y práctico, alabando sus ejercicios y la honestidad personal del autor. Es recomendable para cualquiera que se enfrente a la ansiedad o quiera entenderla mejor.

Fácil de seguir y comprender, informativo con técnicas prácticas, ofrece puntos de vista personales del autor, ayuda a controlar la ansiedad de forma eficaz, apoya a los lectores tanto en contextos personales como profesionales, y muy recomendado por múltiples usuarios.

Algunas reseñas no mencionan explícitamente ningún contra, pero unas pocas sugieren que las técnicas del libro requieren compromiso personal y práctica para ver resultados.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Anxiety, It's Time to Go

Contenido del libro:

Ansiedad, es hora de irse no es sólo otro libro de autoayuda. Es «el» libro de autoayuda.

Utiliza métodos vanguardistas de eficacia probada que se han empleado una y otra vez para eliminar la ansiedad de las personas todos los días. Ansiedad, es hora de irse le explicará todo en términos sencillos y luego le mostrará exactamente cómo combatir las cosas que nos hacen daño y nos controlan cuando se trata de la ansiedad. Los ejercicios y las instrucciones, fáciles de seguir, se han elaborado sin toda la jerga psicológica que utiliza la mayoría de la gente.

Te lo decimos tal y como es y luego te mostramos exactamente cómo eliminarlo.

Esto podría ser lo mejor que haya hecho para vencer la ansiedad paralizante de una vez por todas. Revisión: Me regalaron el libro para leerlo y me encantó.

Fue uno de esos libros que no quería dejar, pero que tampoco quería terminar, porque me estaba gustando demasiado (como guardar un vestido nuevo «para mejor ocasión»). Todo era tan sencillo, tenía sentido y funcionaba. No voy a extenderme más, porque ahora estoy demasiado ocupada viviendo sin ansiedad.

Demasiado ocupada disfrutando de la vida. Planificando la vida. Demasiado feliz para siquiera pensar en la antigua yo que perdía tanto tiempo sintiéndome ansiosa, estresada, miserable, sin querer estar aquí.

Así que léelo por ti mismo.