Alto rendimiento en la mediana edad y más allá: Corredoras campeonas y otras expertas

Opiniones de los lectores

El libro «Alto rendimiento», de Cathy Utzschneider, ha recibido críticas dispares. Muchos lectores lo consideran inspirador y didáctico, especialmente para las corredoras y quienes desean fijarse objetivos de forma física a cualquier edad. Sin embargo, algunos lo critican por la mala calidad de su redacción y la falta de respaldo científico en ciertas afirmaciones.

⬤ Historias inspiradoras y motivadoras, especialmente para mujeres y personas de mediana edad.
⬤ Consejos prácticos sobre fijación de objetivos, entrenamiento y superación de retos.
⬤ Anécdotas atractivas que lo hacen cercano y fácil de leer.
⬤ Fomenta una perspectiva positiva sobre la forma física y la carrera a cualquier edad.
⬤ La experiencia del Dr. Utzschneider como entrenador y atleta da credibilidad al contenido.

⬤ Algunos lectores informaron de la mala calidad de la redacción, incluidos errores gramaticales y problemas de organización.
⬤ Falta de coherencia en los consejos ofrecidos, sobre todo en lo que respecta a las recomendaciones dietéticas.
⬤ Es posible que el libro no ofrezca nuevas perspectivas a los atletas experimentados y que se dirija más a los principiantes.
⬤ Algunos opinaron que su precio no merecía la pena, sugiriendo que podría haberse editado mejor.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

High Performance in Midlife and Beyond: Champion Masters Women Runners and Other Experts

Contenido del libro:

Entrenamientos. Repostar.

Entrenamiento cruzado. Equilibrar el entrenamiento con el resto de la vida.

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