Alimentar mi alma: Encontrar la verdadera paz con la comida, el movimiento, el descanso y la imagen corporal

Opiniones de los lectores

El libro «Alimenta mi alma», de Kristen Bunger, ha sido muy elogiado por su enfoque compasivo y perspicaz para superar los trastornos alimentarios y promover una relación más sana con la comida, la imagen corporal y la espiritualidad. Los críticos aprecian la combinación de sabiduría psicológica, científica y espiritual presentada de forma accesible. Desafía a los lectores a replantearse su relación con la comida y el cuerpo, proporcionando herramientas prácticas para el crecimiento personal y la curación.

⬤ Ofrece un enfoque integrado que utiliza la psicología, la ciencia y la espiritualidad
⬤ escritura accesible y compasiva
⬤ proporciona herramientas y consejos prácticos
⬤ aborda los trastornos de la alimentación y los problemas de la imagen corporal
⬤ fomenta la reflexión y el crecimiento personal
⬤ adecuado para un público amplio
⬤ considerado un recurso valioso por los profesionales del campo.

Algunos lectores pueden sentir que necesitan apoyo adicional más allá del libro; las experiencias individuales con los problemas alimentarios pueden variar, limitando potencialmente su aplicabilidad a todo el mundo.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Feed My Soul: Finding True Peace with Food, Movement, Rest, and Body Image

Contenido del libro:

Cada uno de nosotros ha luchado de alguna manera con la comida, el movimiento, el descanso y la imagen corporal, y todos tenemos buenas razones para ello. Los trastornos alimentarios, la alimentación desordenada, las dietas "yo-yo", el exceso de ejercicio y las expectativas poco realistas sobre la imagen corporal no son más que formas insanas e irracionales de satisfacer necesidades sanas y racionales.

En Alimenta mi alma, la autora y dietista diplomada, Kristen Bunger, combina la sabiduría de la ciencia, la perspicacia de la psicología y la verdad de la palabra de Dios para ayudarte a ordenar los pensamientos desordenados y las mentiras que puedas creer sobre la comida, el movimiento, el descanso y la imagen corporal.

Kristen ofrece formas prácticas de obtener la paz con la comida y el cuerpo y una mayor comprensión de cómo cuidar de forma excelente tu cuerpo y tu alma. En Alimenta mi alma, Kristen utiliza la verdad de las Escrituras para señalarte a Cristo como la fuente última de paz y plenitud.