Alimentando a tus demonios - Sabiduría ancestral para resolver conflictos interiores

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque moderno de la práctica tibetana del Chöd, centrado en afrontar y transformar los demonios personales. Presenta un sencillo proceso de cinco pasos para ayudar a las personas a enfrentarse a sus miedos y luchas emocionales, combinando la sabiduría ancestral con técnicas contemporáneas de autoayuda. Muchos lectores lo encontraron perspicaz, sanador y aplicable a sus retos personales, valorando la clara orientación del autor y sus inspiradoras narraciones.

⬤ Estilo de escritura claro y fácilmente comprensible.
⬤ Técnicas transformadoras y sanadoras que resuenan en muchos lectores.
⬤ Combina prácticas espirituales orientales con conocimientos psicológicos occidentales, haciéndolo accesible a un público más amplio.
⬤ Incluye historias personales del autor que enriquecen la experiencia del lector.
⬤ Ofrece ejercicios prácticos para la autorreflexión y el crecimiento personal.

⬤ Algunos lectores opinan que el contenido carece de profundidad y se centra demasiado en testimonios personales en lugar de en instrucciones detalladas.
⬤ Los críticos sostienen que la presentación puede diluir las prácticas tradicionales del Chöd.
⬤ Algunos lectores experimentaron dificultades con las técnicas de visualización y consideraron que los métodos no estaban completamente explicados.
⬤ Unas pocas críticas negativas expresan la decepción de que el libro no proporcione información sustancial nueva más allá de la disponible en los artículos.

(basado en 162 opiniones de lectores)

Título original:

Feeding Your Demons - Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict

Contenido del libro:

¿Luchas contra la depresión, la ansiedad, la enfermedad, un trastorno alimentario, una relación difícil, el miedo, el odio a uno mismo, la adicción o la ira? Esta obra explica que cuanto más luchamos contra nuestros demonios, más fuertes se hacen.

Ofreciendo respuestas orientales a las necesidades occidentales, entrelaza tradiciones del Tíbet y del mundo occidental para dar respuesta a los problemas que nos acosan.