Al mando: La guía de gestión de la energía para mujeres poderosas cansadas de estar cansadas

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women who Are Tired of Being Tired» destacan el carácter atractivo del libro, su contenido cercano y sus consejos prácticos destinados a capacitar a las mujeres para gestionar su energía y su vida con eficacia. Las lectoras aprecian la mezcla de anécdotas personales, investigación y estrategias prácticas que se ajustan a sus experiencias como mujeres en distintos roles, especialmente en entornos profesionales y familiares.

⬤ Estilo de redacción atractivo y cercano
⬤ consejos prácticos para la gestión de la energía
⬤ incluye historias personales y estudios de casos
⬤ promueve el autoempoderamiento y la reflexión
⬤ aplicable a todas las mujeres, no sólo a las líderes
⬤ fomenta la creación de comunidades y la priorización de la salud mental.

Algunos lectores pueden encontrar engorrosos los ejercicios si no los practican; unos pocos pueden percibirlo como una mezcla de memorias y autoayuda sin una categorización clara.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

In Charge: The Energy Management Guide for Badass Women Who are Tired of Being Tired

Contenido del libro:

Para todas las mujeres que experimentan agotamiento o falta de energía en estos tiempos caóticos; para todas las mujeres que buscan más paz, alegría, reconocimiento y fuerza; para todas las mujeres que quieren seguir superándose y se niegan a conformarse con menos, éste es el libro de gestión de la energía que te guiará hacia una nueva perspectiva y una vida mejor.

La Dra. Arin N. Reeves ha asesorado, entrenado y apoyado a cientos de mujeres que buscaban una salida al agotamiento y al cabreo que afecta a tantas mujeres en los lugares de trabajo hoy en día. A través de este trabajo y de sus propias experiencias, Arin descubrió lo fuertes, resistentes y creativas que eran realmente las mujeres a la hora de enfrentarse a los retos a los que se enfrentaban cada día, y quiso capturar sus historias, sus éxitos y sus espíritus badass.

A través de docenas de historias de mujeres reales que han tomado las riendas de sus vidas a pesar de las circunstancias, Arin te muestra herramientas y técnicas que puedes utilizar para gestionar mejor tu energía durante todo el día, todos los días, para lograr todo lo que quieres hacer y recuperar la sensación de control sobre lo que realmente importa en tu vida.

La versión muy resumida de lo que enseña este libro: identifica lo que te hace feliz, identifica lo que te cabrea, luego haz más de lo que te hace feliz y menos de lo que te cabrea.

Pero... todos sabemos que no es tan sencillo. Sintetizando la investigación a través de múltiples disciplinas y rechazando los típicos consejos que escuchan las mujeres (que a menudo empiezan y terminan con "mímate un momento"), Arin viaja contigo para descubrir pasos de acción prácticos y prácticas sostenibles que te permitirán neutralizar los drenajes de energía.

El agotamiento y el cabreo son la realidad de muchas mujeres hoy en día, pero no tienen por qué serlo. A través de este libro, Arin ofrece a las mujeres una manera de recuperar su energía y hacerse cargo de crear vidas que realmente elijan crear.