Aire de montaña: Recaer y encontrar el camino de vuelta... Una respiración cada vez

Opiniones de los lectores

Aire de montaña: Relapsing and Finding the Way Back...One Breath at a Time de Holli Kenley es un libro de autoayuda profundamente reflexivo que entrelaza la belleza de la naturaleza con el viaje de recuperación de las recaídas emocionales y conductuales. La autora comparte sus experiencias y puntos de vista personales, animando a los lectores a comprometerse con el autodescubrimiento y a abrazar sus viajes terapéuticos. Cada capítulo finaliza con preguntas para reflexionar y sugerencias para escribir en un diario, lo que facilita una exploración más profunda de los retos y contratiempos personales.

El libro está bien elaborado y es accesible, proporcionando valiosas lecciones para la recuperación que van más allá del abuso de sustancias. Los lectores aprecian la integración de imágenes de la naturaleza para ilustrar la curación y el autodescubrimiento. Sirve tanto de narración personal como de guía práctica con sugerencias para llevar un diario, lo que lo hace adecuado para uso terapéutico. A muchos les resulta muy cercano y reflexivo, y les incita a pensar en su propio proceso de recuperación.

Algunos lectores señalan que el libro puede ser emocionalmente intenso y que es mejor abordarlo en pequeñas dosis, ya que puede evocar emociones difíciles. Su extensión (algo menos de 80 páginas) puede llevar a algunos a pasar por alto la profundidad de su contenido, y algunos pueden encontrar el lenguaje poético menos directo o práctico de lo que prefieren.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Mountain Air: Relapsing and Finding the Way Back... One Breath at a Time

Contenido del libro:

En el fondo, cada uno de nosotros sabe cuáles son nuestras verdades.

Es perdonable perderlas...

Es imperdonable no recuperarlas...

Mountain Air: Relapsing And Finding The Way Back One Breath At A Time es un relato personal brutalmente honesto que detalla un doloroso descenso a la recaída y un poderoso viaje de vuelta a la recuperación.

Sin condenación pero con pasión y propósito, Mountain Air...

⬤ Aborda a las personas que han abandonado su auténtica forma de ser por una vida de negligencia personal, indulgencia o autodestrucción.

⬤ Habla a individuos que han traicionado sus principios de sanación - el adicto que ha perdido su sobriedad, el abusado que ha regresado con su abusador, o el codependiente que continúa rescatando lo incontrolable.

⬤ Llega a individuos que han mantenido una vida de estabilidad y bienestar, pero que se están erosionando con el tiempo - y perdiendo su sentido de sí mismos y de espíritu.

Aire de montaña es para cualquier individuo que haya experimentado una recaída y que esté luchando por encontrar el camino de vuelta...

⬤ Invitando a los lectores a emprender un viaje con la autora a medida que comparte lecciones probadas en el tiempo sobre el proceso de recuperación.

⬤ Al proporcionar ejercicios reflexivos y responsables con cada capítulo que guían al lector en la recuperación y el mantenimiento de sus verdades.

Elogios para Mountain Air de Kenley

"... unas memorias personales de las que extrae principios que pueden generalizarse a todos los que están en recuperación, inspirándoles a armarse de valor. Este relato poético e impregnado de naturaleza debería convertirse en un estándar para todos los terapeutas y para todos los que están en proceso de recuperación".

--David Van Nuys, Doctor, Profesor Emérito de Psicología, Presentador de Shrink Rap Radio.

"Con el inspirador viaje personal de Holli desde la recaída hasta la recuperación y sus desafiantes preguntas en cada capítulo, el lector puede examinar comportamientos y creencias autodestructivas que bloquean la capacidad natural de caminar a través del cambio, el dolor y los momentos difíciles.".

--Melissa Yarbray, M. A., Terapeuta Matrimonial y Familiar, Consejera Avanzada Licenciada en Alcohol y Drogas.

Más información en www.HolliKenley.com

De Loving Healing Press www.LHPress.com.