Ahora mismo, estoy bien

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas positivas y negativas. Muchos padres aprecian su lenguaje fácil de entender y sus útiles estrategias de atención plena para los niños que sufren ansiedad. Sin embargo, algunas reseñas critican la calidad de las ilustraciones y el contenido potencialmente angustioso que podría introducir nuevos miedos en los niños.

⬤ Fácil de entender
⬤ ofrece habilidades sencillas para controlar la ansiedad
⬤ bien escrito
⬤ útil tanto para niños como para adultos
⬤ eficaz para niños con ansiedad y problemas sensoriales
⬤ agradable de leer
⬤ fomenta la atención plena
⬤ tranquiliza a los niños y les ayuda a expresar emociones.

⬤ Las ilustraciones pueden resultar perturbadoras y provocar nuevos miedos
⬤ algunas partes del libro parecen de relleno y no resultan atractivas para los niños pequeños
⬤ puede que no aborde tipos específicos de ansiedad
⬤ algunos padres lo encontraron demasiado extremo o poco relevante para la situación de sus hijos.

(basado en 119 opiniones de lectores)

Título original:

Right Now, I Am Fine

Contenido del libro:

La doctora Daniela Owen, profesora adjunta de psicología clínica en la Universidad de California, Berkeley, ha publicado su primer libro específicamente para ayudar a los niños a hacer frente a las complicaciones del estrés y la ansiedad derivadas de la epidemia de COVID.

Este libro es una guía de autoayuda escrita con atención para ayudar a los niños a afrontar el estrés y la ansiedad, descubriendo sus emociones y siguiendo una sencilla rutina tranquilizadora.

La Dra. Daniela Owen es psicóloga clínica infantil en la bahía de San Francisco. Trabaja principalmente con niños, adolescentes y sus familias y se especializa en el uso de tratamientos basados en la evidencia para ayudar a controlar la ansiedad, la preocupación, la ira y el bajo estado de ánimo. A través de sus libros infantiles, Daniela da vida a conceptos y estrategias que pueden ser útiles para niños de todo el mundo.