Ah, cerebro, ¿por qué me molestas tanto?

Opiniones de los lectores

Este libro explora la poderosa conexión entre la mente y el cuerpo, animando a los lectores a tomar las riendas de su felicidad y superación personal. Ofrece ideas y ejercicios prácticos para vivir con autenticidad y liberarse de las expectativas sociales.

El libro ofrece conceptos perspicaces sobre la felicidad personal y la superación personal. Incluye ejercicios prácticos, preguntas de autorreflexión y metáforas que ayudan a los lectores a comprender la importancia de vivir con autenticidad y adaptarse a las experiencias de la vida. La redacción es clara y fácil de leer.

Para algunos lectores, el contenido resulta familiar y carece de sugerencias novedosas. Las críticas incluyen que el texto a veces parece farragoso o repetitivo, y algunos esperaban más en términos de ejercicios o aplicaciones prácticas.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Ah, Brain, Why Do You Trouble Me So Much?

Contenido del libro:

La felicidad y el equilibrio a menudo nos parecen inalcanzables. Mientras nos esforzamos por construir el hogar perfecto y disfrutar de nuestro trabajo y de una familia próspera, a menudo el primer sacrificio es nuestro propio corazón y cuerpo. Las expectativas externas pueden enterrar nuestro auténtico yo, provocando la desconexión entre nuestro mundo interior y exterior.

Cuando descuidas tu interior, te conformas con menos recompensa y satisfacción en todos los aspectos de tu vida. Una mano amiga está aquí para filtrar las distracciones y el desorden que hacen que tu mente y tu salud sufran.

Suba el escalón que necesita con la Escalera de la Vida Sana, basada en 26 principios que le ayudarán a tomar decisiones de forma más consciente. Crea armonía entre tu vida interior y exterior aprovechando el poder de tus pensamientos, emociones y energías, ¡sin luchar contra las circunstancias ni cambiar tu entorno! Con un método práctico para sinergizar tu mentalidad y liberarte de los límites construidos a tu alrededor, puedes alterar tu perspectiva de éxito y de vida saludable-desde dentro hacia fuera.

Descubrirás:

⬤ Cómo la Escalera de la Vida Sana revitaliza la sinergia entre tu mundo exterior e interior.

⬤ Una manera de definir la programación externa compulsiva y reorientar tu brújula interna en una dirección auténtica para ti.

⬤ Una nueva relación con tus emociones para mantenerte en control subconsciente-no de las circunstancias externas.

⬤ Ayuda para superar el estrés externo que impacta en el envejecimiento y longevidad de tu cuerpo y cerebro.

⬤ Los 26 principios para que puedas empezar a guiar tu historia, a tu manera.

¡Tu interior merece la misma prioridad consciente que tu entorno! Consigue Ah, cerebro, ¿por qué me molestas tanto? ahora para desplegar una vida más nutritiva y plena para el maravilloso e individual tú.