Afrontar el cáncer: Habilidades DBT para manejar sus emociones - y equilibrar la incertidumbre con la esperanza

Opiniones de los lectores

El libro «Coping with Cancer» es un manual práctico que ofrece habilidades basadas en la terapia dialéctica conductual para ayudar a los pacientes con cáncer a gestionar sus emociones y relaciones durante el tratamiento. Es apreciado por su orientación clara y práctica, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para pacientes como para terapeutas.

⬤ Proporciona consejos prácticos y ejercicios.
⬤ Enseña valiosas habilidades DBT para manejar el miedo, la ansiedad, la tristeza y la ira.
⬤ Fundamentado en teoría basada en la evidencia.
⬤ Breve y sucinto, lo que lo hace accesible.
⬤ Útil para construir y mantener relaciones personales y profesionales.
⬤ Escrito por autores experimentados, incluido un superviviente de cáncer.

⬤ Algunos lectores pueden encontrarlo básico si ya están familiarizados con la TDC y las emociones.
⬤ Incertidumbre sobre el público objetivo y si satisface sus necesidades.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions--And Balance Uncertainty with Hope

Contenido del libro:

Este compasivo libro presenta la terapia dialéctica conductual (TDC), una intervención psicológica de eficacia probada que Marsha M. Linehan desarrolló específicamente para las situaciones imposibles de la vida -y que ella y Elizabeth Cohn Stuntz aplican ahora por primera vez a los retos únicos del cáncer.

*¿Cómo se puede afrontar el miedo, la tristeza y la ira sin quedar paralizado por ellos?

*¿Es posible aferrarse a la esperanza sin caer en la negación?

*¿Cómo puedes cultivar relaciones de apoyo cuando apenas tienes energía para cuidar de ti mismo?

Aprenda poderosas habilidades de TDC que pueden ayudarle a tomar decisiones difíciles sobre el tratamiento, a manejar emociones abrumadoras, a defender sus necesidades y a tolerar la angustia. Las historias y la sabiduría colectiva de otros pacientes y supervivientes de cáncer ilustran las habilidades de afrontamiento y muestran cómo se puede vivir con sentido, incluso durante los días más oscuros.