Adicción al rendimiento: El nuevo y peligroso síndrome y cómo evitar que arruine su vida

Opiniones de los lectores

Performance Addiction del Dr. Ciaramicoli es un libro poderoso y perspicaz que aborda las presiones sociales del perfeccionismo y las luchas emocionales asociadas con la adicción al rendimiento. A muchos lectores les ha ayudado a comprender sus comportamientos compulsivos y les ha ofrecido valiosas estrategias para alcanzar el equilibrio en la vida. El libro incorpora cuestionarios, ejemplos de la vida real y herramientas prácticas para ayudar a la autorreflexión y la curación.

Ofrece una visión profunda de la adicción al rendimiento y sus causas.

Proporciona historias reales y estudios de casos que resuenan con los lectores.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life

Contenido del libro:

"El mejor libro que he visto sobre cómo podemos dejar de sabotear nuestra necesidad de equilibrio. Los triunfadores compulsivos encontrarán aquí todo lo que necesitan para obtener la sensación de satisfacción que les ha sido esquiva.

Este libro es una lectura obligada para hombres y mujeres que luchan con el misterio de por qué no son felices. Es un libro muy sabio, útil e importante, y se lee maravillosamente". -Mira Kirshenbaum autora de Todo ocurre por una razón y El factor de la energía emocional "Toda persona perfeccionista e hipervigilante que se pregunte por qué la paz mental es tan esquiva debería leer este libro.

El Dr.

Ciaramicoli aborda a la perfección el problema de la adicción al rendimiento y ofrece toda la ayuda necesaria. Un libro que cambia la vida".

-Dr. Charles Foster, autor de Feel Better Fast "Una llamada a la cordura muy bien recibida, de fácil lectura y sin pretensiones. Con claridad y sencillez desarmante, el Dr.

Arthur Ciaramicoli expone la futilidad y, de hecho, el daño de nuestro viaje compulsivo colectivo en la cinta de correr de los logros .... Performance Addiction es un curso intensivo de sabiduría esencial para hoy. Léalo y regáleselo a cualquier persona por cuya salud mental y felicidad se preocupe profundamente." -P.

M. Forni, profesor de la Universidad Johns Hopkins y autor de Choosing Civility "Integrando la teoría con historias convincentes de su práctica clínica, el Dr.

Ciaramicoli proporciona métodos concretos y prácticos para abordar el creciente problema de la adicción al rendimiento." -Richard Kadison, M. D. Jefe de los Servicios de Salud Mental de los Servicios de Salud de la Universidad de Harvard ¿Consigue objetivos sin sentirse realizado? ¿Cree que su duro trabajo le hará ganar amor y respeto? ¿Siente que nunca lo hace lo suficientemente bien? En esta guía intrigante y prescriptiva, el Dr.

Arthur P.

Ciaramicoli, instructor de la Facultad de Medicina de Harvard, explica este nuevo problema psicológico y revela las razones por las que la etiqueta del éxito rara vez conduce a la felicidad. Adicción al rendimiento le ofrece pasos de acción para liberarse de la obligación de sobresalir, encontrar un nuevo sentido a su trabajo y a sus relaciones, e ir más allá de la recompensa material para obtener logros genuinos y saludables a lo largo de su vida. A través de esclarecedoras autoevaluaciones y ejercicios de escritura, adquirirás un sentido más fuerte de ti mismo, aprenderás a equilibrar tu trabajo y tu vida personal y, por fin, encontrarás la satisfacción que proviene de romper tus patrones de comportamiento adictivo y de encontrar nuevas y mejores formas de aceptar y dar amor.