Adicción al rendimiento: El nuevo y peligroso síndrome y cómo evitar que arruine su vida

Opiniones de los lectores

Performance Addiction, de la Dra. Ciaramicoli, ofrece perspectivas perspicaces sobre la obsesión moderna por los logros y el perfeccionismo. El libro traza el camino para superar la adicción al rendimiento, arrojando luz sobre sus raíces sociales y sus implicaciones personales. Los lectores aprecian los relatos cercanos, los cuestionarios prácticos y las estrategias eficaces para lograr una vida más equilibrada.

El libro ha sido elogiado por su fuerza y perspicacia, y muchos lectores lo han encontrado cercano y útil. La inclusión de cuestionarios ayuda a la autoevaluación, mientras que los capítulos ofrecen una visión profunda de las luchas personales contra la adicción al rendimiento. La narración ofrece ejemplos de la vida real y soluciones compasivas, lo que hace que la experiencia de lectura resulte atractiva y comprensiva. Muchos encontraron especialmente valiosos los capítulos sobre «Imagen, amor y relaciones» y «Equilibrio entre trabajo y vida».

Algunos lectores señalaron que, si bien el libro cubre un territorio familiar para quienes han leído literatura similar, carecía de información nueva. Algunos opinaron que ya habían encontrado los mismos conceptos en otros libros. Además, el libro podría no ser del agrado de quienes no luchan contra tendencias perfeccionistas.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life

Contenido del libro:

"El mejor libro que he visto sobre cómo podemos dejar de sabotear nuestra necesidad de equilibrio. Los triunfadores compulsivos encontrarán aquí todo lo que necesitan para obtener la sensación de satisfacción que les ha sido esquiva. Este libro es una lectura obligada para hombres y mujeres que luchan con el misterio de por qué no son felices. Es un libro muy sabio, útil e importante, y se lee maravillosamente"".

-Mira Kirshenbaum.

Autora de Todo ocurre por una razón y El factor de la energía emocional.

"Toda persona perfeccionista e hipervigilante que se pregunte por qué la paz mental es tan esquiva debería leer este libro. El Dr. Ciaramicoli aborda a la perfección el problema de la adicción al rendimiento y ofrece toda la ayuda necesaria. Un libro que cambia la vida".

-Dr. Charles Foster, autor de Siéntase mejor rápido.

"Una llamada a la cordura muy bienvenida, fácil de leer y sin pretensiones. Con claridad y sencillez desarmante, el Dr. Arthur Ciaramicoli expone la futilidad y, de hecho, el daño de nuestro viaje compulsivo colectivo en la cinta de correr de los logros .... Performance Addiction es un curso intensivo de sabiduría esencial para hoy. Léalo y regáleselo a cualquier persona por cuya salud mental y felicidad se preocupe profundamente"".

-P. M. Forni, profesor de la Universidad Johns Hopkins y autor de Choosing Civility.

""Integrando la teoría con historias convincentes de su práctica clínica, el Dr. Ciaramicoli proporciona métodos concretos y prácticos para abordar el creciente problema de la adicción al rendimiento"".

-Richard Kadison, M. D.

Jefe de los Servicios de Salud Mental de los Servicios de Salud de la Universidad de Harvard.

¿Consigue objetivos sin sentirse realizado?

¿Cree que su duro trabajo le hará ganar amor y respeto?

¿Siente que nunca lo hace lo suficientemente bien?

En esta guía intrigante y prescriptiva, el Dr. Arthur P. Ciaramicoli, instructor de la Facultad de Medicina de Harvard, explica este nuevo problema psicológico y revela las razones por las que la etiqueta del éxito rara vez conduce a la felicidad. Adicción al rendimiento le ofrece pasos de acción para liberarse de la obligación de sobresalir, encontrar un nuevo sentido a su trabajo y a sus relaciones, e ir más allá de la recompensa material para obtener logros genuinos y saludables a lo largo de su vida. A través de esclarecedoras autoevaluaciones y ejercicios de escritura, adquirirás un sentido más fuerte de ti mismo, aprenderás a equilibrar tu trabajo y tu vida personal y, por fin, encontrarás la satisfacción que proviene de romper tus patrones de comportamiento adictivo y de encontrar nuevas y mejores formas de aceptar y dar amor.