Adelgazar comiendo

Opiniones de los lectores

Este libro de cocina de Siobhan Wightman presenta una variedad de recetas sanas y bajas en calorías aptas para todos los niveles, desde principiantes hasta cocineros experimentados. Muchos usuarios elogian la exquisitez de las recetas, la claridad de las instrucciones y la inclusión de información nutricional útil. Sin embargo, algunos críticos expresan su decepción por el limitado número de recetas incluidas en el libro, que algunos consideran insuficiente para sus necesidades.

⬤ Recetas deliciosas, sanas y fáciles de seguir
⬤ aptas para principiantes y expertos
⬤ incorpora información nutricional y recuento de calorías
⬤ contiene una gran variedad de tipos de comida
⬤ fomenta una alimentación sana a la vez que familiar
⬤ incluye fotos útiles para cada receta.

⬤ Número limitado de recetas
⬤ algunos usuarios consideraron que el libro era demasiado corto
⬤ mezcla de unidades de medida
⬤ uso ocasional de ingredientes desconocidos
⬤ carece de valores dietéticos específicos (como los valores SYN)
⬤ no es tan extenso como algunos esperaban (no contiene más de 100 recetas como se anunciaba).

(basado en 683 opiniones de lectores)

Título original:

Slimming Eats

Contenido del libro:

Recetas cotidianas que harás una y otra vez: sabrosas, sencillas, adelgazantes y muy satisfactorias.

Del popularísimo blog Slimming Eats llega una colección de 100 recetas totalmente nuevas más 15 favoritas del blog. Las recetas caseras de Siobhan son deliciosas y realmente funcionan, además más de 100 de ellas tienen menos de 500 calorías - se convertirán en las favoritas de la familia para toda la vida.

Cada receta está pensada para ayudarte a conseguir tus objetivos, e incluye:

* Un desglose nutricional con un recuento de calorías.

* Consejos útiles para dietas vegetarianas, sin gluten y sin lácteos.

* Sugerencias para añadir guarniciones bajas en calorías.

Con recetas para el desayuno, el almuerzo y la cena, comidas para una multitud, platos para niños, soluciones rápidas, guarniciones bajas en calorías y recetas para satisfacer cualquier antojo, este es un libro de cocina para todos los días. Se trata de comida para adelgazar y comida deliciosa: ¡aquí no se escatima en sabor!

Siobhan comparte información sobre artículos útiles e ingredientes clave que debes tener en tu cocina, menús para toda la familia, consejos para alcanzar tus 5 al día, cómo hacer la compra sin salirte del presupuesto y mucha motivación para mantenerte en el buen camino. Será tu mejor compañero de cocina para comer bien todos los días.