Abrazar el miedo: cómo convertir lo que nos asusta en nuestro mayor regalo

Título original:

Embracing Fear: How to Turn What Scares Us Into Our Greatest Gift

Contenido del libro:

Es hora de recuperar tu vida.

El miedo adopta muchas formas: pavor, pánico, ansiedad, timidez, superstición y negatividad, y se manifiesta de muchas maneras: evitación, postergación, juicio, control y agitación, por nombrar sólo algunas. Tanto si tenemos miedo a la oscuridad o a estar solos, al fracaso o al compromiso, a hablar en público o a volar, el miedo domina nuestras vidas y afecta a casi todas las decisiones que tomamos.

Combinando historias convincentes de los veinticinco años de práctica del autor, ejemplos de sus propias luchas con la adicción y la depresión, y ejercicios prácticos y herramientas, Abrazar el miedo no pretende enseñar lo imposible y eliminar el miedo, sino que nos muestra que una vez que lo entendemos podemos vivir más allá de su tiránico control. En lugar de reprimir o ignorar las voces del pánico y el temor, aprendemos que sólo afrontando, explorando, aceptando y respondiendo al miedo nos liberamos de sus garras paralizantes.

--John Shelby Spong, autor de Un nuevo cristianismo para un mundo nuevo.