Abrazar el miedo: cómo convertir lo que nos asusta en nuestro mayor regalo

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Thom Rutledge destacan una mezcla de fuerte aprecio por el enfoque práctico y cercano del autor para afrontar el miedo, junto con algunas críticas sobre la claridad y utilidad del contenido. Muchos lectores encontraron valiosas ideas y técnicas para gestionar el miedo con eficacia, mientras que unos pocos expresaron su decepción por la organización y el impacto general del libro.

⬤ Estilo de redacción cercano y transparente.
⬤ Técnicas prácticas para afrontar el miedo.
⬤ Una narrativa atractiva que hace accesibles las emociones complejas.
⬤ Proporciona herramientas y marcos para ayudar a los lectores a cambiar su relación con el miedo.
⬤ A muchos lectores les cambió la vida y les dio fuerzas.

⬤ Algunos lectores consideraron que el contenido no aportaba suficientes ideas nuevas.
⬤ Críticas sobre la desorganización y la falta de claridad en la redacción.
⬤ Algunos informaron de problemas con errores de imprenta y erratas.
⬤ A algunos les pareció frustrante e inconexo, lo que dificultó la extracción de información útil.

(basado en 24 opiniones de lectores)

Título original:

Embracing Fear: How to Turn What Scares Us Into Our Greatest Gift

Contenido del libro:

Es hora de recuperar tu vida.

El miedo adopta muchas formas: pavor, pánico, ansiedad, timidez, superstición y negatividad, y se manifiesta de muchas maneras: evitación, postergación, juicio, control y agitación, por nombrar sólo algunas. Tanto si tenemos miedo a la oscuridad o a estar solos, al fracaso o al compromiso, a hablar en público o a volar, el miedo domina nuestras vidas y afecta a casi todas las decisiones que tomamos.

Combinando historias convincentes de los veinticinco años de práctica del autor, ejemplos de sus propias luchas con la adicción y la depresión, y ejercicios prácticos y herramientas, Abrazar el miedo no pretende enseñar lo imposible y eliminar el miedo, sino que nos muestra que una vez que lo entendemos podemos vivir más allá de su tiránico control. En lugar de reprimir o ignorar las voces del pánico y el temor, aprendemos que sólo afrontando, explorando, aceptando y respondiendo al miedo nos liberamos de sus garras paralizantes.

--John Shelby Spong, autor de Un nuevo cristianismo para un mundo nuevo.