Opiniones de los lectores
Resumen:El libro explora las repercusiones negativas del consumo de cereales en la salud, ofreciendo historias personales y conocimientos científicos que resuenan en muchos lectores. Aunque ha ayudado a numerosos individuos a mejorar su bienestar, algunos lo encontraron escaso o erróneo.
Ventajas:⬤ Informativo y educativo sobre los efectos de los cereales
⬤ anécdotas personales destacan su potencial para cambiar la vida
⬤ consejos prácticos y recetas incluidas
⬤ bien escrito y fácil de entender
⬤ puede conducir a mejoras significativas de la salud.
⬤ Algunos lectores encontraron errores o información poco útil
⬤ unos pocos expresaron escepticismo o tenían conocimientos previos que hicieron que el contenido fuera menos impactante
⬤ los capítulos iniciales pueden ser áridos y poco atractivos.
(basado en 71 opiniones de lectores)
Título original:
Going Against the Grain: How Reducing and Avoiding Grains Can Revitalize Your Health
Contenido del libro:
Las dietas ricas en cereales pueden provocar numerosos problemas de salud, como obesidad, diabetes, cardiopatías, fatiga y otros.
Going Against the Grain expone las desventajas y los peligros potenciales del consumo de distintos tipos de cereales y ofrece consejos prácticos y realistas para poner en práctica un plan que reduzca o elimine los cereales a diario. Este libro también incluye recetas sin cereales fáciles de seguir y sugerencias útiles para comer fuera de casa.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780658017223 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2002 |
| Número de páginas: | 288 |
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