7 herramientas para vencer la adicción: Un nuevo camino para recuperarse de cualquier tipo de adicción: Fumar, alcohol, comida, drogas, juego, sexo, amor

Opiniones de los lectores

El libro «7 herramientas para vencer la adicción», de Stanton Peele, se considera un recurso beneficioso para quienes luchan contra la adicción, ya que ofrece herramientas prácticas basadas en la investigación que cuestionan el modelo tradicional de enfermedad de la adicción. Los lectores aprecian su enfoque empoderador y el énfasis en la responsabilidad personal para superar la adicción. Sin embargo, algunos críticos consideran que los puntos de vista del autor son demasiado simplistas y no están de acuerdo con su rechazo de los métodos tradicionales de recuperación como AA.

⬤ Ofrece herramientas prácticas y fortalecedoras para superar la adicción
⬤ basado en investigaciones y estudios exhaustivos
⬤ proporciona una alternativa al enfoque de los 12 pasos
⬤ fomenta la responsabilidad personal y la autoeficacia
⬤ bien estructurado y fácil de leer.

⬤ Algunas afirmaciones se consideran generalizaciones excesivas
⬤ los críticos sostienen que la perspectiva del autor puede menoscabar las experiencias de quienes encuentran éxito en los métodos tradicionales de recuperación
⬤ unos pocos lectores consideraron que el libro era engañoso o contradictorio con sus experiencias personales.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

7 Tools to Beat Addiction: A New Path to Recovery from Addictions of Any Kind: Smoking, Alcohol, Food, Drugs, Gambling, Sex, Love

Contenido del libro:

¿QUIERES UNA VIDA SIN ADICCIONES?

Tanto si lucha contra las drogas, la nicotina, el alcohol, la comida, las compras, el sexo o el juego, 7 herramientas para vencer la adicción es una guía práctica para superar cualquier tipo de adicción. Si usted o un ser querido está luchando contra la adicción pero no encuentra que los programas de doce pasos u otros programas de tratamiento funcionen para usted, este libro puede ayudarle.

En él, el experto internacionalmente reconocido Dr. Stanton Peele presenta un programa para la recuperación de la adicción basado en la investigación y el estudio clínico y fundamentado en la ciencia. Su programa utiliza métodos probados que la gente realmente utiliza para superar la adicción, con o sin tratamiento. 7 herramientas para vencer la adicción ofrece ejercicios interactivos y detallados que le muestran cómo superar los hábitos destructivos reuniendo los elementos básicos para una vida equilibrada, satisfactoria y responsable. El enfoque del Dr. Peele se basa en las siguientes herramientas:

-Valores.

-Motivación.

-Recompensas.

-Recursos.

-Apoyo.

-Madurez.

-Metas más altas.

Esta guía te ayudará a tomar las riendas de tu recuperación.