5:2 Vegetariano - Más de 100 recetas sabrosas y sin complicaciones para la dieta de ayuno

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan un libro de cocina vegetariana centrado en la dieta 5:2, que ofrece recetas interesantes y bajas en calorías. Los usuarios aprecian la información nutricional proporcionada con cada receta, así como su idoneidad tanto para los días de ayuno como para las comidas habituales. Sin embargo, las críticas incluyen la ausencia de imágenes, algunos problemas de organización y la falta de un índice de búsqueda en la edición Kindle.

⬤ Recetas interesantes y variadas
⬤ bajo contenido calórico
⬤ amplia información nutricional
⬤ apto para vegetarianos y opciones veganas
⬤ comidas rápidas y fáciles (30 minutos o menos)
⬤ buen recurso para inspirarse.

⬤ Falta de fotografías
⬤ organización poco clara
⬤ problemas de búsqueda en la edición Kindle
⬤ algunas recetas pueden no ser aptas para todos los gustos
⬤ contenido escaso con recetas limitadas.

(basado en 99 opiniones de lectores)

Título original:

5:2 Vegetarian - Over 100 fuss-free & flavourful recipes for the fasting diet

Contenido del libro:

El libro de recetas esencial para los vegetarianos que siguen la Dieta 5:2. Con consejos para planificar las comidas y abastecer tu cocina, recuentos nutricionales detallados y recetas fáciles y deliciosas para desayunos, tentempiés, platos principales, bombas de sabor y bebidas, éste es el libro que cambiará tu vida para siempre.

El libro de recetas esencial para los vegetarianos que siguen la Dieta 5:2. La Dieta 5:2, también conocida como Dieta Rápida o Dieta de Ayuno Intermitente, es enormemente eficaz para perder peso y mejorar el bienestar. Celia Brooks ha creado este libro para que los días de ayuno sean interesantes, divertidos e indoloros. Todo es sano y vegetariano, con muchas recetas aptas para veganos y sin gluten. Todas las recetas son rápidas, sabrosas y ricas en nutrientes, y todas tienen menos de 300 calorías. Si cocinas para personas que no son muy rápidas, hay sugerencias para multiplicar y aumentar el volumen de las comidas.

Con consejos para planificar las comidas y abastecer tu cocina, recuentos nutricionales detallados y recetas fáciles y deliciosas para los días de ayuno, como desayunos, tentempiés, platos principales, bombas de sabor y bebidas, éste es el libro que cambiará tu vida para siempre.