180 Your Life From Tragedy to Triumph: A Woman's Grief Guide (en inglés)

Opiniones de los lectores

El libro «180 Your Life» de Mishael Prembroski es una guía cruda y compasiva para las personas en duelo, en la que comparte su viaje personal desde la pérdida profunda hasta el empoderamiento. Ofrece consejos prácticos a través de un Plan de 8 Pasos para la Recuperación del Duelo, ayudando a los lectores a navegar por su propio duelo y reconstruir sus vidas. Muchos lectores lo encontraron transformador, alentador y transformador, ya que resonaba profundamente con sus experiencias de pérdida.

⬤ La autora ofrece una visión muy personal y cercana de su propio proceso de duelo.
⬤ Consejos prácticos y fáciles de seguir que pueden aplicarse en la vida real.
⬤ La estructura de un Plan de 8 Pasos proporciona una guía clara.
⬤ Tono alentador y empoderador, que promueve la curación y la conexión.
⬤ Muy recomendado por varios lectores por su eficacia para ayudar en el proceso de duelo.

⬤ Algunos lectores lo encontraron una lectura desafiante y emocional.
⬤ Puede no resonar con aquellos que no han experimentado pérdidas profundas similares.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

180 Your Life From Tragedy to Triumph: A Woman's Grief Guide

Contenido del libro:

¿Y si el duelo fuera el catalizador de tu mejor vida? 180 Your Life from Tragedy to Triumph: A Woman's Grief Guide es un viaje crudo y auténtico al corazón de la pérdida que empodera a las viudas, a las mujeres en duelo y a sus familias. 180 Your Life es un programa de empoderamiento en el duelo de un año de duración que fortalece a las viudas, a las mujeres en duelo y a sus familias, proporcionándoles pasos prácticos para Team, Train, Triumph después de la pérdida.

Este libro enseña a los lectores cómo nutrir sus cuerpos durante el duelo, hacer ejercicio en un equipo de apoyo, lograr el triunfo a través de un objetivo de cara al futuro, como una carrera de 5K, y crear un propósito a partir del dolor ayudando a los demás. El programa de ocho pasos 180 Your Life es una forma holística de recuperación del duelo: potenciar tu zona cero, forjar tu equipo, entrenar tu mente, cuerpo y espíritu, cruzar tu línea de meta, vivir tu legado y desvelar tu triunfo. Este libro proporciona una hoja de ruta diaria para transformar el viaje de duelo del lector de la tragedia al triunfo.

¿Cuándo es apropiado animar a los miembros de una familia en duelo? Cuando están cruzando la línea de meta Escrito por Mishael Porembski, una veterana de 20 años en los informativos de una cadena, que se vio catapultada a un intenso duelo tras la prematura muerte de su marido cuando estaba embarazada de siete meses de su segunda hija. Al sentirse perdida y aislada como viuda con hijos pequeños, Mishael recurrió a su fe en Dios y acabó dándose cuenta de la necesidad de comunidades de duelo que fueran activas, sanas y divertidas para quienes sufren una pérdida.

180 Your Life es un movimiento que crea estas comunidades saludables necesarias para las familias en duelo y quienes las apoyan. Para facilitar la facilitación de grupos pequeños, busque estos libros que acompañan a esta serie: 180 Your Life from Tragedy to Triumph: A Facilitator's Guide for Small Group Study 180 Your Life from Tragedy to Triumph: A Personal Study Guide & Journal.