152 almuerzos sin tristeza que puedes preparar en 5 minutos

Opiniones de los lectores

El libro se centra principalmente en recetas de ensaladas con una variedad de opciones sabrosas y fáciles de preparar, pero tiene una variedad general limitada y algunas repeticiones de otro libro del mismo autor.

Las recetas son deliciosas, interesantes y relativamente fáciles de preparar. El libro ofrece mucha inspiración para preparar almuerzos más sanos y comidas para particulares. Muchos ingredientes pueden comprarse en pequeñas cantidades, lo que reduce el desperdicio.

Se hace mucho hincapié en las ensaladas, lo que puede suponer una falta de variedad para quienes buscan opciones más variadas para el almuerzo. Algunos lectores han observado que se duplican las recetas del libro anterior de la autora, lo que podría limitar su atractivo para quienes ya lo posean.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

152 Non-Sad Lunches You Can Make in 5 Minutes

Contenido del libro:

Consigue estar más sano, más feliz y organizar la comida de tu escritorio en un tiempo récord.

No hay nada más triste que un triste almuerzo de sobremesa. Pero, ¿quién tiene el tiempo o la inspiración infinita para encontrar nuevas ideas para una deliciosa comida de mediodía todos los días?

152 almuerzos que no entristecen y que puedes preparar en 5 minutos pretende facilitarte la preparación de tus almuerzos, garantizando que tus días sean deliciosamente saludables. Las 152 recetas cubren una amplia gama de ensaladas, wraps y bento boxes, incluyendo ensaladas veganas, de cereales, pescado y marisco con opciones bajas en carbohidratos y sin gluten, así como sabores de todo el mundo, como una ensalada de col con pollo al estilo vietnamita y una ensalada de quinoa con especias mexicanas. Nunca le faltará tiempo ni inspiración con este práctico libro de cocina diseñado para su uso diario.