Opiniones de los lectores
Resumen:En general, el libro es bien recibido por sus aspectos motivacionales y sus planes de entrenamiento estructurados dirigidos a los corredores de maratón. Muchos usuarios aprecian su formato de diario, que fomenta el registro y las reflexiones diarias. Sin embargo, algunas reseñas expresan decepción por la profundidad de los consejos de entrenamiento del libro, con sugerencias de que puede servir mejor a los principiantes que a los que tienen más experiencia. La repetitividad y la falta de contenido sustancial sobre entrenamiento son críticas comunes.
Ventajas:⬤ Motiva y anima
⬤ planes de entrenamiento fáciles de seguir
⬤ formato de diario divertido y atractivo
⬤ proporciona ideas y consejos útiles
⬤ bien estructurado para principiantes
⬤ promueve un enfoque centrado en el bienestar.
⬤ Puede no ser lo suficientemente detallado para corredores experimentados
⬤ algunos lo encuentran repetitivo
⬤ menos énfasis en el entrenamiento de fuerza
⬤ se percibe más como un diario que como una guía de entrenamiento completa
⬤ carece de consejos para correr en profundidad
⬤ algunos usuarios se sintieron decepcionados por el contenido general.
(basado en 43 opiniones de lectores)
Título original:
119 Days to Go - How to Train for and Smash Your First Marathon
Contenido del libro:
La guía diaria esencial para entrenar y triunfar en tu primer maratón.
Chris es un corredor apasionado. Espero que este libro inspire a otros a salir y hacerlo".
Sir Mo Farah.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780008480752 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | How to Train for and Smash Your First Marathon |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 304 |
Compra:
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